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【情緒管理】怎么樣增強兒童情緒

文章來源:本站         發(fā)布時間:2017-01-11 01:47:06

對孩子情緒的關懷是父母在孩子成長過程中必須要做好的功課之一。
如果一個人經常情緒不佳,肝氣不舒,就會給身體帶來各種各樣的功能性病變或者器質性病變。所以,要讓孩子健康,父母首先要管理好自己的情緒,這樣才能讓孩子心理上不受傳染,并避免由此帶來的身體疾病。

 
給孩子自己處理消極情緒的機會
孩子發(fā)脾氣,我們本能地想救火。如果認識到消極情緒的意義,我們就知道,不必急于讓情緒消失,而是要盡量給孩子機會,讓他感受、識別,同時自己鍛煉著平復下來。他每自己平復一次,他的情緒控制能力就得到了一次鍛煉。
所以,現(xiàn)在我對孩子哭鬧的方法是:在發(fā)現(xiàn)她有點情緒并有可能發(fā)作時,如果她不需要我的幫助,我常常找個借口躲開。我發(fā)現(xiàn)通常我一走開,她自己很快就沒事了,當她真的發(fā)作起來時再回來。有時啥也不說,摸摸頭給她擦眼淚。如果我自己也生氣,或者她拒絕我接近,那就捧本書待在旁邊。如果是她特別不講理的事情,我就義正言辭地說幾句。這種慷慨陳詞也有用,能幫她看清自己行為的后果,看到引起的反應,當她自覺理虧時,理智就開始恢復,就戰(zhàn)勝了情緒。
而在這個過程中,如果家長自己能保持中性態(tài)度,這會幫助孩子更好地平復情緒。有很多情況,孩子是被家長的壞情緒火上澆油,愈演愈烈。
 
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