【情緒管理】怎樣加強(qiáng)兒童情緒

文章來源:本站         發(fā)布時(shí)間:2017-01-12 02:00:10

在談情緒教養(yǎng)前,首先成人必須改變自己的態(tài)度。因?yàn)槌扇撕苋菀讓l(fā)脾氣視為“負(fù)面情緒”,因此就會(huì)期待孩子是快樂的,負(fù)面情緒愈少愈好;就算有,也希望一發(fā)生就能很快控制。

 
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都能有意地去跟孩子共情。其實(shí),共情的一個(gè)功能就是幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己當(dāng)時(shí)的具體感覺。需要提醒的是,有時(shí)當(dāng)孩子很生氣時(shí),他會(huì)對(duì)這種情緒識(shí)別也很反感,完全不聽。我們可以先讓他自己冷靜下來,等孩子平靜后,再回過頭來跟他聊聊剛才的感受。
 
孩子能識(shí)別出的情緒越多,他就越是能清晰地表達(dá)出來,而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情緒,這就是處理情緒的開端。能表達(dá),他才能溝通,才能想辦法。有時(shí),只需表達(dá)出來,情緒就解決了。
 
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