【情緒管理】如何改善兒童情緒
文章來源:本站 發(fā)布時間:2017-01-04 02:25:20
孩子之所以哭鬧不休、刁蠻任性,都是因?yàn)樗麄儾荒芎芎玫毓芾碜约旱那榫w,因此,如何幫助孩子管理情緒這就是爸媽們在家庭教育中要花費(fèi)心思所做的事了。
1、讓寶寶認(rèn)識情緒
通過親子之間的對話讓孩子說出自己心里此時此刻真實(shí)的感受,只有知所想,才能知何解。平時,父母可以在自己或他人有情緒的時候,趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道“媽媽好高興哦”“恩,我很傷心”等讓孩子知道原來人是有那么多情緒的,我們還可以通過句式“媽媽很生氣,因?yàn)?hellip;…”“我感到有點(diǎn)難過,是因?yàn)?hellip;…”來告訴孩子自己的情緒來源,同時你也可以問孩子,“你是什么感覺???”“媽媽看見你很生氣、難過,能告訴我發(fā)生了什么事嗎?”等對話來引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因,有利于提高孩子的情緒敏感度。
2、讓寶寶洞察他人情緒
游戲在幼兒的心理發(fā)展中起著重要作用,要讓孩子在豐富多彩的游戲活動中體驗(yàn)自己的情緒,感受別人的情緒,知道自己和他人的需要。除了父母與孩子要交流自己的情緒感受外,我們可以透過說故事編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺和前因后果及利用周圍的人、事物,來引導(dǎo)孩子設(shè)想他人的情緒和想法。從他人的情緒反應(yīng)中,孩子會逐漸領(lǐng)悟到積極情緒能讓自己和對方快樂,消極情緒會讓自己和對方造成痛苦,不利于事情的解決。如果幼兒在表達(dá)情緒與控制情緒之間取得平衡的話,便能以建設(shè)性的態(tài)度表達(dá)強(qiáng)烈的情感,而且控制對自己、對他人有傷害的情緒表達(dá)方式。
情緒無所謂對錯,只有表現(xiàn)的方式是否被社會所接受,父母要學(xué)會接納孩子情緒表達(dá)的多面性。情緒表達(dá)的各種面貌都蘊(yùn)藏著情緒轉(zhuǎn)化的可能,消極情緒可以轉(zhuǎn)化為積極情緒,唯有正視情緒表達(dá)的所有面貌,健康的情緒發(fā)展才有可能;唯有擁有健康的情緒,才能有健康快樂的人生。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
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1、讓寶寶認(rèn)識情緒
通過親子之間的對話讓孩子說出自己心里此時此刻真實(shí)的感受,只有知所想,才能知何解。平時,父母可以在自己或他人有情緒的時候,趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道“媽媽好高興哦”“恩,我很傷心”等讓孩子知道原來人是有那么多情緒的,我們還可以通過句式“媽媽很生氣,因?yàn)?hellip;…”“我感到有點(diǎn)難過,是因?yàn)?hellip;…”來告訴孩子自己的情緒來源,同時你也可以問孩子,“你是什么感覺???”“媽媽看見你很生氣、難過,能告訴我發(fā)生了什么事嗎?”等對話來引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因,有利于提高孩子的情緒敏感度。
2、讓寶寶洞察他人情緒
游戲在幼兒的心理發(fā)展中起著重要作用,要讓孩子在豐富多彩的游戲活動中體驗(yàn)自己的情緒,感受別人的情緒,知道自己和他人的需要。除了父母與孩子要交流自己的情緒感受外,我們可以透過說故事編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺和前因后果及利用周圍的人、事物,來引導(dǎo)孩子設(shè)想他人的情緒和想法。從他人的情緒反應(yīng)中,孩子會逐漸領(lǐng)悟到積極情緒能讓自己和對方快樂,消極情緒會讓自己和對方造成痛苦,不利于事情的解決。如果幼兒在表達(dá)情緒與控制情緒之間取得平衡的話,便能以建設(shè)性的態(tài)度表達(dá)強(qiáng)烈的情感,而且控制對自己、對他人有傷害的情緒表達(dá)方式。
情緒無所謂對錯,只有表現(xiàn)的方式是否被社會所接受,父母要學(xué)會接納孩子情緒表達(dá)的多面性。情緒表達(dá)的各種面貌都蘊(yùn)藏著情緒轉(zhuǎn)化的可能,消極情緒可以轉(zhuǎn)化為積極情緒,唯有正視情緒表達(dá)的所有面貌,健康的情緒發(fā)展才有可能;唯有擁有健康的情緒,才能有健康快樂的人生。
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