【注意力訓(xùn)練】想要提升孩子的注意力,試一下

文章來源:本站         發(fā)布時間:2020-06-18 02:12:34

 想要提升孩子的注意力,試一下這幾個方法


    今年由于疫情的影響,我們打贏疫情防控阻擊戰(zhàn),學(xué)生已經(jīng)陸續(xù)的回校園中上課了。經(jīng)歷了兩個多月在家上網(wǎng)課,小孩有很多學(xué)習(xí)上的壞毛病,注意力不集中,容易受到旁邊的事物干擾。上網(wǎng)課時注意力不集中,在老師的布置的作業(yè)后沒有認(rèn)真的完成,做一會玩一會的,拖拖拉拉的,作業(yè)完成速度慢,并且做錯的地方多。

孩子不專心,通常表現(xiàn)為兩種情況:其一是注意力飄浮不定,專注的目標(biāo)會經(jīng)常轉(zhuǎn)移;其二是心不在焉,常沉浸于白日夢而忘記眼前的事情,后者其實不是注意力不集中的孩子,只是將注意放錯。只要家長用心幫孩子糾正,使他們將心事轉(zhuǎn)移到主要事情上去,往往會有不錯的表現(xiàn)和成就。

家長對孩子的注意力問題也不能操之過急,要耐心培養(yǎng)孩子做事的良好習(xí)慣和學(xué)習(xí)興趣,這對孩子注意力的發(fā)展非常重要。家長應(yīng)該認(rèn)識到,專心其實是一種可以訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的行為習(xí)慣,我們可以在家里和孩子做一些專門的注意訓(xùn)練活動來促進(jìn)注意品質(zhì)的改善。以下幾種家長可以參考選用:

聽覺注意訓(xùn)練

 
 
 
 
 
 
 
 
 

1、聽數(shù)報數(shù)法:讓孩子聽一組數(shù)字,如375985,然后立即報出來。每天訓(xùn)練的數(shù)組可逐漸加長。

2、聽數(shù)倒背:讀給孩子一組數(shù)字,讓孩子倒背出來,如426,孩子背出“624”。數(shù)組隨訓(xùn)練的進(jìn)程逐漸加長。

3、復(fù)述詞語:家長從書中隨意讀出5個詞,要求孩子復(fù)述;家長從書中讀出6個詞,要求孩子復(fù)述;

數(shù)數(shù)法

 
 
 
 
 
 
 
 
 

從3開始,隔3就數(shù),如3、6、9、12、15……數(shù)到300;從300開始,隔三就數(shù),數(shù)到3.也可選擇從其它數(shù)字開始。不管怎樣數(shù),先記下時間,看多長時間數(shù)完。然后看后一次數(shù)是否能快于前一次……

讀書訓(xùn)練

 
 
 
 
 
 
 
 
 

家長和孩子各拿一本相同的書,選一篇文章讓孩子大聲朗讀,家長記下孩子讀錯的地方;再讓孩子從頭讀起,看讀書的時間能否加快,錯誤能否減少。

智力游戲訓(xùn)練

 
 
 
 
 
 
 
 
 

買一些智力訓(xùn)練的書,找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短,在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住,然后合上書讓孩子報出來。

需要注意的是,為了讓孩子在接受這些訓(xùn)練時不感到枯燥,可以有一定的獎懲措施,也可和家長以比賽的方式來進(jìn)行,這樣可以增加訓(xùn)練活動的樂趣。家長應(yīng)該以身作則,表現(xiàn)出專心、堅持和耐心的榜樣。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn),更應(yīng)加以鼓勵和稱贊。

 

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