【注意力訓(xùn)練】?jī)和?jīng)常頭暈注意力不集中

文章來(lái)源:本站         發(fā)布時(shí)間:2017-08-18 02:06:07

有的家長(zhǎng)已經(jīng)意識(shí)到注意力不集中會(huì)給孩子帶來(lái)長(zhǎng)期的危害,想要尋求專業(yè)的幫助,但國(guó)內(nèi)針對(duì)注意力訓(xùn)練的培訓(xùn)和方法卻寥寥無(wú)幾。
 

營(yíng)造一個(gè)安靜整潔的良好環(huán)境。
當(dāng)孩子的注意力總是被破壞,得不到保護(hù)時(shí),注意力就會(huì)慢慢渙散。環(huán)境嘈雜,人來(lái)人往時(shí),我們作為成年人都不能集中注意力,更何況小孩?,F(xiàn)在流行的電子產(chǎn)品等對(duì)孩子的誘惑也極易讓孩子注意力渙散。作為家長(zhǎng)要學(xué)習(xí)“孟母三遷”的精神,注意營(yíng)造一個(gè)安靜整潔的家庭環(huán)境。在孩子看書(shū),畫(huà)畫(huà)時(shí),不要有電視聲和大聲說(shuō)話聲等嘈雜。孩子的臥室裝修也應(yīng)該簡(jiǎn)潔整齊,不要太花里胡哨,不要有電視電腦,學(xué)習(xí)桌上除了必要的文具用品,不要放其他東西。
 
游戲活動(dòng)方法很多,比如傳統(tǒng)游戲讓孩子“找回不見(jiàn)的玩具”便是一種簡(jiǎn)單易行培養(yǎng)孩子專注力的游戲方法。其具體作法是:家長(zhǎng)與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上,并教孩子清點(diǎn)玩具的數(shù)量,讓孩子說(shuō)出玩具的名稱,記住玩具的種類。然后,趁孩子不注意的時(shí)候,拿走其中的某樣或幾種玩具。問(wèn)孩子:“什么東西不見(jiàn)了?”讓孩子集中注意力去回想、查看、尋找,這種訓(xùn)練方法簡(jiǎn)單、靈活而實(shí)用。家長(zhǎng)還可根據(jù)具體情況選擇其他類似的游戲方法。
 
游戲是嬰幼兒喜愛(ài)的活動(dòng),它能引發(fā)孩子的興趣,使孩子心情愉快。家長(zhǎng)應(yīng)該有選擇性地與孩子一同開(kāi)展游戲活動(dòng),并在活動(dòng)中有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的專注力。
 
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