目前位置:首頁>>學習資料>>情緒管理

【情緒管理】兒童情緒怎么樣管理

文章來源:本站         發(fā)布時間:2017-04-21 01:45:59

寶寶學步的發(fā)展,關系到肢體正常發(fā)育,當然也會有情緒的變化。但父母們不必過于擔憂,寶寶情緒發(fā)生變化后,父母只要能夠知道情緒變化的基本發(fā)展規(guī)律,清楚自己應該怎么辦
 
我們可以向孩子表達我們的真實感受,比如我們可以向孩子表達自己的憤怒,關鍵是你如何表達,你的表達方式是不是恰當,會不會破壞你和孩子的關系。
 
如果你知道自己很生氣,但能夠理性地和孩子說話,以尊重孩子的態(tài)度,告訴孩子你的想法和感受,并傾聽孩子的回應,那么就可以繼續(xù)和孩子交談。如果你發(fā)現(xiàn)自己非常憤怒,根本沒有辦法冷靜思考,甚至覺得自己馬上就會說出傷害孩子的話或者做出傷害孩子的事情,比如罵孩子和打孩子,那么就必須對自己喊暫停,等情緒平復時再與孩子討論。
 
在如何進行情緒管理方面,我們可以學習一些情緒管理的方法和技巧,比如情緒的ABC理論告訴我們,事情本身只是引發(fā)我們的情緒和行為的間接原因,而我們對事情的認知和評價,才是導致我們情緒和行為的直接原因。所以,同一件事情,換個角度看問題,你的想法就改變了,隨之你的情緒和行為也就會改變。
 
比如,當孩子爬上窗臺或者桌子時,如果你認為孩子就是故意和你對著干,那么你就會很生氣。可是,如果你意識到孩子正處于空間的敏感期,他是在進行空間的探索,那么你就不會那么生氣,而是能理解孩子爬高的做法,提供相應的保護措施,而不是對孩子發(fā)火。所以同樣是孩子爬高這件事,因為你的想法變了,你的情緒和行為就不一樣了。
 
當然,如果萬一我們的情緒失控,對孩子發(fā)脾氣了,事后我們往往會感到后悔,那么我們要及時對孩子說“對不起”,彌補我們的錯誤。我們知道,孩子一般都渴望父母的親近和溫暖,他們是會寬容地給父母第二次機會,甚至無數(shù)個第二次機會的。
 
標簽:兒童注意力不集中, 注意力訓練,注意力不集中怎么辦
 
相關閱讀:
【注意力訓練】: 兒童注意力訓練
【記憶力訓練】: 兒童記憶力訓練
【語言能力訓練】: 兒童語言能力訓練
【情緒管理訓練】: 兒童情緒管理訓練
【情商教育訓練】: 兒童情商訓練