“情緒周期”是指一個(gè)人的情緒高潮和低潮的交替過程所經(jīng)歷的時(shí)間。當(dāng)我們情緒出現(xiàn)不明波動(dòng)時(shí)，在我們的心情低落的時(shí)候常會(huì)找出生理周期做為借口；而寶寶時(shí)好時(shí)壞的心情，是不是也有“情緒周期”在作祟呢？其實(shí)很多細(xì)心的媽媽都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，寶寶會(huì)在一個(gè)時(shí)期內(nèi)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的生命活力，情緒高漲，和人親近，如成人處于情緒周期的高潮；有時(shí)則會(huì)莫名其妙的不安和憤怒，并且常常會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，就像處于情緒周期的低潮。
 
說(shuō)出一兩句話表示注意到孩子情緒邀請(qǐng)孩子做下來(lái)談?wù)?，說(shuō)出你看到在他臉上流露出來(lái)的情緒。例如：“寶貝，阿媽看到你很傷心的樣子，告訴我發(fā)生了什么事情？”或者，“你看起來(lái)不太高興，什么事情讓你生氣呀？”讓孩子指導(dǎo)父母注意到了他的情緒，并且接受眼前這個(gè)有情緒的他。
 
需要注意的是父母需要明白，和所有的人一樣，孩子的情緒也是有原因的。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，那些原因很重要。嘗試換到孩子的角度，你會(huì)更容易接受孩子的情緒。無(wú)論孩子怎樣回應(yīng)你，你都應(yīng)該讓孩子知道，你尊重并完全接受他的感受。
 
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