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【情緒管理】開發(fā)兒童情緒課程

文章來源:本站         發(fā)布時間:2017-03-24 02:08:05

情緒是可以面對的,不需要被壓抑的,是可以被接納的,疏導的。當我們能夠站在孩子的角度去體會他們的情緒,并引導孩子學會自己調節(jié)和控制情緒,孩子的情緒表達就會向良性發(fā)展,自控能力就會逐步增強。
 
教孩子通過觀察別人的面部表情或身體語言來識別他人的感受。我們經常會帶孩子出去玩或去超市購物等,在這個過程中可以讓孩子多留意一些場景,觀察和識別他人的情緒。比如,很多人一起排隊時突然看見有人插隊,讓孩子觀察被擠到后面的人的反應,了解他人生氣的感受。
 
利用機會讓孩子描述自己的感受。我們既可以利用真實場景,也可以通過玩游戲的方式,來為孩子創(chuàng)造機會描述自己的情緒。比如,“你是不是還在為弟弟搞亂了你的抽屜難過呢?你生氣了嗎?”“如果你的金魚死了,會很傷心嗎?”等等。
 
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