孩子心情不好歸根結底是對于自我情緒管理的不足，而自我的情緒管理則是一個人社交生活中必須具有的素質，那么如何讓寶寶學會自我情緒管理，避免承受情緒帶來的苦惱和影響呢？

 
認同孩子的情緒:認同跟接納還是有不一樣的地方，認同不僅僅是接納，還讓孩子感覺到情緒有合理性。如果我們理解孩子，往往會平復孩子的情緒，孩子也不會再被同一個問題困擾。
 
小寶有一次洗完澡，擦身體、換衣服時一反常態(tài)，非常不合作，他那天說“我還要洗！我還要洗！”在我們眼里，你明明已經(jīng)洗完了卻還要洗，是不是無理取鬧?。≡趺崔k呢？必須想辦法讓他安靜下來，穿上衣服。有的媽媽說，我跟孩子講道理，但是他聽不進去怎么辦？有的媽媽說，用其他玩具分散他的注意力，趕緊把衣服套上，但是當孩子越來越大的時候，分散注意力這招就不怎么靈了。還有的媽媽說，規(guī)矩最大，我們家的規(guī)矩就是洗了澡就要穿衣服，必須要這樣做，即使孩子哭鬧，也要把衣服套上。還有些媽媽心軟了，說，好吧好吧，我們再洗10分鐘。如果他洗好10分鐘還要再洗怎么辦？他繼續(xù)跟你討價還價怎么辦？
 
這個問題挺普遍的，每個家庭估計都發(fā)生過類似的事情。我當時的第一個反應是講道理，苦口婆心地說：“小寶你已經(jīng)洗得很干凈了，不用再洗了。”但還是不行，他非要洗。怎么辦？我靈機一動：“小寶啊，你最喜歡洗澡對不對，喜歡玩水，還有玩小鴨子，是不是啊？”他一下子就不哭了，狠狠點頭，因為我說中了他的心事。
 
“媽媽不讓你洗了，你很不開心是嗎？”小寶說：“是的。”然后我趕緊接上：“我們洗一次就夠了，多洗，你的皮膚會很干，不舒服。這樣吧，我們明天再洗好不好？明天還可以玩小鴨子。”
 
我給他描繪了第二天的藍圖，他很配合地讓我把他擦干，給他穿好衣服，毫無意見地下樓了。
 
孩子是用自己的情緒面對這個世界的。當他一心一意要洗，你跟他講道理，他是聽不進去的；當他得到你的理解心情平靜下來，你再講道理，他才會慢慢聽得進去。所以不要說孩子不講道理，孩子只是需要成人理解他們的情緒，得到理解后，原先困擾他的問題可能就不會再困擾他了。
 
標簽：兒童注意力不集中, 注意力訓練,注意力不集中怎么辦
 
相關閱讀：
【注意力訓練】: 兒童注意力訓練
【記憶力訓練】: 兒童記憶力訓練
【語言能力訓練】: 兒童語言能力訓練
【情緒管理訓練】: 兒童情緒管理訓練
【情商教育訓練】: 兒童情商訓練