很多人都知道大腦高峰期的時(shí)候，人的記憶力會(huì)特別的好，記住的東西也會(huì)比其他時(shí)間效率要高的我，大部分人所知道的大腦高峰期時(shí)間一般在早上，殊不知，其實(shí)我們?nèi)诉€有其他4個(gè)大腦高峰期。今天就和大家講解這四個(gè)高峰期的時(shí)間。

　　第一個(gè)是早晨起床后：大腦在睡眠過(guò)程中并沒(méi)有停止工作，而是在對(duì)頭一天輸入的信息進(jìn)行編碼整理。早晨醒后沒(méi)有新的信息干擾，這時(shí)記東西會(huì)印象清晰。

　　第二個(gè)高峰期是在上午8點(diǎn)到10點(diǎn)：這時(shí)精力上升到旺盛期，處理識(shí)記效率高，記憶量增大。

　　第三個(gè)高峰期是在下午6到8點(diǎn)：這是一天中記憶最佳期。

　　第四個(gè)是臨睡前1小時(shí)左右：這時(shí)識(shí)記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒(méi)有相互抑制的影響。

　　記憶力研究專家還發(fā)現(xiàn)上午8點(diǎn)大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)周密的思考能力，下午2點(diǎn)思考能力最敏捷，但推理能力則在白天12小時(shí)內(nèi)遞減。根據(jù)這些測(cè)試，我們?cè)谠绯孔詈冒才判﹪?yán)謹(jǐn)周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上則做些需要加深記憶的工作。

　　我們?cè)趯W(xué)習(xí)中應(yīng)該順應(yīng)大腦的這些"脾氣"和"秉性" ,揚(yáng)長(zhǎng)避短，合理安排工作學(xué)習(xí)，讓大腦更好、更愉快地為我們工作。掌握好這4個(gè)用腦高峰期，記東西也會(huì)事半功倍。

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