[注意力] 孩子注意力容易分散怎么辦?

文章來源:本站         發(fā)布時間:2013-01-02 16:00:00

  注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個重要組成部分,即此人專心于某事物的能力。有些孩子活潑好動,坐不住,而且注意力分散,對學(xué)習(xí)缺乏興趣,不善于支配自己的行動;也有些孩子做事三心二意,常常半途而廢。如果不采取措施糾正,久而久之就會養(yǎng)成一種壞習(xí)慣,對任何事物都難以進行深入的思考,頭腦簡單,行為幼稚。這對于孩子的學(xué)習(xí)、成才都會帶來極大的不利影響。那么,如何培養(yǎng)孩子的注意力呢?

 

一、家長陪孩子讀書不可提倡。

  有的孩子學(xué)習(xí)拖拉是因為沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,更多的則是由于父母過分關(guān)注他們做作業(yè),甚至包辦代筆。大多數(shù)兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書,因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做,而要那樣做。這些時斷時續(xù)的語言刺激,更易于分散孩子的注意力。同時,也會讓孩子對家長產(chǎn)生強烈的依賴性。

 

二、發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中的癥狀。

  有的孩子注意力不集中是因為患有“多動癥”,這就需要看心理醫(yī)生。注意力不集中有如下癥侯:經(jīng)常無緣無故就煩躁不安,好像對什么都不太感興趣;對任何一種東西都無法保持較長時間的專注;在課堂上,眼神游戈,自己都不知道自己在想些什么。

 

三、給孩子一個明確的完成作業(yè)的期限。

  比如可以這樣對孩子說:你可以不著急,但你必須在8點鐘之前完成作業(yè),不然,周末就不能做什么等。培養(yǎng)孩子的時間緊迫感,慢慢地讓孩子形成學(xué)習(xí)規(guī)律。有了明確的任務(wù),孩子學(xué)習(xí)時就有了動力,才能保持緊張狀態(tài)。當(dāng)然,要求孩子學(xué)習(xí)時,時間不能太長,也不能要求孩子長時間做同一件事。因為這些都是導(dǎo)致孩子注意力不集中的因素。

 

四、給孩子適當(dāng)?shù)莫剟睢?/span>

  比如,當(dāng)孩子按時完成作業(yè),家長不但要從言語上加以表揚,還可以輔助一些別的獎勵。同時,還可以為孩子設(shè)定一個假想的競爭對手,提醒他“誰每天晚上只需花一個小時就能完成作業(yè),還有時間看動畫片什么的”。

 

五、為孩子營造一種良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

許多孩子注意力不集中,主要與家庭環(huán)境有關(guān)。有的家長白天上班很累,晚上就喜歡看電視,而且聲音很大,還有的家長喜歡把鄰居、同事約在家里打麻將,這必然會影響孩子的注意力。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時,家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什么。如果家長一直保持著良好的讀書、學(xué)習(xí)的習(xí)慣,孩子就能耳濡目染。此外,要注意排除干擾孩子學(xué)習(xí)的因素。

 

六、適時解除孩子內(nèi)心的憂郁。

  當(dāng)孩子心理壓力比較重的時候,孩子的注意力就無法集中。許多孩子害怕考試,尤其是害怕一些家長們告誡為“將決定一生命運”的考試。為此,孩子們經(jīng)常心神不安,甚至胡思亂想。背負(fù)沉重的心理負(fù)擔(dān),孩子自然就無法專心學(xué)習(xí)。因此,但凡優(yōu)秀的家長,都是孩子稱職的心理安慰師。

 

七、主要培養(yǎng)孩子的責(zé)任感。

  家長應(yīng)該讓孩子明白,學(xué)習(xí)是孩子自個兒的事,用心學(xué)習(xí),是對自己將來負(fù)責(zé)。通過刻苦學(xué)習(xí),掌握了各種技能,是將來在社會上立足的資本。一個對自己都不負(fù)責(zé)的孩子,將來是不可能關(guān)心、愛護他人,更不用說能做出一番大事業(yè)來。

 

八、發(fā)掘孩子的學(xué)習(xí)興趣。

  如果一個學(xué)生那門功課毫無興趣,那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學(xué)習(xí)的內(nèi)容興致勃勃,根本不用誰督促就能全神貫注。興趣是最好的老師,是獲取成功的重要條件。

 

九、孩子學(xué)習(xí)的速度和難度要適中。

  在每一個年齡段,孩子接受的新知識都有一定的量。當(dāng)要求孩子的學(xué)習(xí)速度太快時,孩子肯定會囫圇吞棗。如果速度太慢,孩子的思維就容易懈怠,從而造成開小差、走神。與此同時,如果孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容太難,孩子無法真正理解透,學(xué)起來就沒什么興趣可言,開小差在所難免。相反,如果孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容太簡單,孩子就會感到索然無味,也會造成注意力不集中。

 

孩子學(xué)習(xí)注意力不集中對策十、注意孩子的身體狀況,千萬不能讓孩子疲勞作戰(zhàn)。疲勞、疾病、饑餓和困倦,往往讓成人都會感到精力渙散,力不從心。當(dāng)孩子身心疲憊時,家長還要求孩子咬牙堅持,學(xué)習(xí)效果自然就會大打折扣,注意力肯定無法集中。

 


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