培養(yǎng)孩子專注力的方法,廣州兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)

文章來(lái)源:本站         發(fā)布時(shí)間:2021-07-17 06:10:09

培養(yǎng)孩子專注力的方法,廣州兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

    良好的注意力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障,而注意力不是天生的,它需要后天的培養(yǎng)。當(dāng)孩子的注意力總是被破壞,總得不到保護(hù)時(shí),注意力就會(huì)慢慢渙散。所以,請(qǐng)讓孩子從容地做完他投入的“工作”。

如何培養(yǎng)孩子注意力專注力呢?下面十種方法,供家長(zhǎng)參考。

如何培養(yǎng)孩子注意力專注力方法一:

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù),改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)P耐瓿?,父母要給予一定鼓勵(lì)(表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等),并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí),可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中,自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái),以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信,讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。

 

如何培養(yǎng)孩子注意力專注力方法二:

平時(shí)多鼓勵(lì),不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí),父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣同時(shí),就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

 

如何培養(yǎng)孩子注意力專注力方法三:

要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù),讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間,當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課,便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間,有成功的感覺(jué),做事會(huì)更加自信。

如何培養(yǎng)孩子注意力專注力方法四:

大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中,盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

 

如何培養(yǎng)孩子注意力專注力方法五:

營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書(shū)桌上,只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品,不可擺放玩具、食品;文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒,功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好,鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單,功能單一,避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩;孩子的書(shū)房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快,幼年的玩具要收起來(lái),不要放在顯眼的地方;孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出,大聲干擾。此外,室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié),光線柔和適度有助于孩子集中注意力,為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

 

如何培養(yǎng)孩子注意力專注力方法六:

在日常生活中,不要給孩子買過(guò)多的玩具。我們經(jīng)??吹竭@樣的情形,家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具,可是孩子往往是一會(huì)兒玩這個(gè),一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。

如何培養(yǎng)孩子注意力專注力方法七:

讓孩子一次只做一件事情,人的注意資源是有限的,分配在性質(zhì)不同的事情上面,會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中,同時(shí)進(jìn)行多件事情,會(huì)損害注意的有效集中。所以,哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候,也要關(guān)掉電視機(jī);做作業(yè)的時(shí)候,不要放音樂(lè)。

 

如何培養(yǎng)孩子注意力專注力方法八:

跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲,并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力,遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。

 

如何培養(yǎng)孩子注意力專注力方法九:

買一些智力訓(xùn)練的書(shū),每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,找錯(cuò)誤,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間,一定要每天堅(jiān)持練??梢越o予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

 

如何培養(yǎng)孩子注意力專注力方法十:

采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練的,在教室和家里,每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的,還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。

舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個(gè)方格,格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字 1 — 25 ,共 25 個(gè)。訓(xùn)練時(shí),要求被測(cè)者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置,同時(shí)誦讀出聲。

 

 

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