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訓練孩子的專注力-東方司樂專注力訓練課程

文章來源:本站         發(fā)布時間:2020-09-19 08:06:17

想讓孩子提高學習效率,先訓練孩子的專注力-東方司樂專注力訓練課程

東方司樂兒童學習能力培訓中心,致力于兒童情緒管理、兒童注意力訓練、兒童情緒管理、兒童記憶力訓練、兒童思維能力訓練、兒童合作能力訓練等六種能力訓練,提高3-13歲孩子各項能力,東方司樂兒童能力培訓機構。

 

 

一節(jié)課40分鐘,孩子卻只能聽進10分鐘的課程——這種聽課效率,最后肯定會影響學習成績!所以,想讓孩子的成績蹭蹭漲嗎?專注力訓練要抓起來!讓孩子提高聽課效率,養(yǎng)成良好的學習習慣!

(一)超能力訓練游戲

小朋友的好奇心都比較重!利用超能力游戲(冥想)讓孩子專注于一件事。這種訓練專注力的方法是最簡單的!

具體方法:可以拿一個勺子(或者其它小的物品),讓孩子對著它“施魔法”想象要把勺子懸浮起來,或者是弄彎。

(二)聽聲辯位

這種訓練方法不僅能鍛煉孩子的專注力,還能提高孩子的聽力和感受能力!為什么不玩玩看呢?

具體方法:讓孩子閉上眼睛,然后在孩子周圍制造一點點聲響。然后讓孩子判斷聲音是從哪個方向傳來的!如果能判斷出具體的位置和距離更好!

(三)練習射箭

射箭這種運動特別鍛煉專注力!據說以前練習射箭的人,將一個中間空的小銅錢掛在遠處,經常遠遠注視它,分辨出銅幣的空心……練到一定的時候,再練習注視高空中的飛鳥,極力分辨鳥的頭和身子及其它部位,長期堅持訓練,其結果不僅增強了視力,而且還增強了集中注意的能力。據說這是訓練神箭手的方法。

(四)防近視訓練

和射箭運動的原理相同,防近視訓練也是通過“看”來鍛煉孩子的專注力!

具體方法:拿一張視力測試紙。通過對視力測試紙的遠近移動,集中注意力觀察視力測試紙上的文字來鍛煉專注力!順便恢復視力!

(五)瑜伽運動

瑜伽運動里有很多動作是鍛煉平衡力的!而鍛煉平衡力的游戲也是可以鍛煉專注力!

具體方法:鍛煉方法有很多……舉個簡單的例子,家長可以讓孩子做閉目單腳直立的動作,這是對孩子平衡能力的一種訓練,要讓孩子能控制自己的情緒和行為,必須先讓他學會控制自己的身體。

 

 

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