不可小視孩子注意力缺陷問(wèn)題,孩子注意力訓(xùn)練

文章來(lái)源:本站         發(fā)布時(shí)間:2020-07-30 07:27:24

很多家長(zhǎng)說(shuō)孩子寫作業(yè)時(shí)一會(huì)玩玩橡皮玩玩鉛筆,一會(huì)到客廳喝水一會(huì)去廁所,就是在椅子上坐不到10分鐘。這一類孩子,就是注意力不集中的問(wèn)題。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上,上課思想開小差、不能堅(jiān)持聽講;學(xué)習(xí)粗心大意,經(jīng)常出錯(cuò);做作業(yè)拖拉磨蹭。
  不得不承認(rèn),注意力不集中,已經(jīng)成為很多人的通病,不僅僅是孩子。成年人都會(huì)有這樣的體驗(yàn),比如看書的時(shí)候眼睛在看,大腦卻還在思考其他的事,一個(gè)字也沒(méi)讀進(jìn)去;拿起手機(jī)本來(lái)要回一個(gè)消息,卻打開了一個(gè)又一個(gè)應(yīng)用,忘記了自己原本要做的事。
  法國(guó)生物學(xué)家喬治·居維葉說(shuō):“天才,首先就是注意力。注意力就是知識(shí)的窗戶,沒(méi)有它,知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái)。”
  注意力是所有學(xué)習(xí)的第一步。如果總是難以集中注意力,對(duì)一個(gè)孩子的負(fù)面影響不言而喻。兒童成長(zhǎng)規(guī)律的統(tǒng)計(jì)表明,在3-6歲這個(gè)階段,是孩子注意力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,需要家長(zhǎng)正確的保護(hù)和引導(dǎo)。然而現(xiàn)實(shí)卻是,家長(zhǎng)常常在不經(jīng)意間,成為了破壞孩子注意力的一大“幫手”。

不可小視孩子注意力缺陷問(wèn)題,孩子注意力訓(xùn)練

 


  一、打擾孩子
  蒙特梭利有句名言:“除非你被孩子邀請(qǐng),否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。”
  一次坐地鐵的經(jīng)歷讓我印象很深,一位媽媽帶著女兒坐在我旁邊,一上車孩子拿著平板玩一些益智游戲。
  這位媽媽在1個(gè)多小時(shí)的時(shí)間里,一刻也不停地去打擾孩子,一會(huì)問(wèn)熱不熱,渴不渴,一會(huì)拿水果飲料給孩子吃,一會(huì)又“逼著”孩子和爸爸視頻通話,花樣百出,孩子到頭來(lái)也沒(méi)幾分鐘時(shí)間專注在自己的事情上。
  說(shuō)實(shí)話,我都被那位媽媽吵得焦頭爛額,更何況是那個(gè)孩子。很多孩子的注意力,就是這樣被父母破壞的。
  在孩子認(rèn)真完成一件事的時(shí)候,就是注意力訓(xùn)練的關(guān)鍵時(shí)刻,家長(zhǎng)不要自作聰明地去打擾他。
  在這個(gè)時(shí)間段里,孩子在建構(gòu)自己的認(rèn)識(shí)體系,控制自己的動(dòng)作、語(yǔ)言,充分思考,這樣的時(shí)間段十分珍貴,對(duì)成長(zhǎng)極具價(jià)值。
  家長(zhǎng)要盡力去維護(hù)好孩子這樣的狀態(tài),不要去破壞,也盡力防止其他人事物的干擾,這就是對(duì)孩子最好的注意力訓(xùn)練。
  二、過(guò)度控制
  一個(gè)孩子正準(zhǔn)備自己倒水喝,這時(shí)家長(zhǎng)突然尖叫一聲:“別動(dòng)!”立馬沖過(guò)去給孩子倒好水。留下孩子茫然失措,不知如何是好。這樣的場(chǎng)景在現(xiàn)實(shí)生活中特別常見。父母總是放不下?lián)暮⒆拥哪穷w心,不管什么事都想幫孩子做好,讓孩子的一舉一動(dòng)都在自己的掌控下才肯放心。
  殊不知,過(guò)度控制,也會(huì)破壞孩子注意力。一個(gè)家庭里出現(xiàn)這種帶著控制欲的愛,會(huì)讓孩子產(chǎn)生不自由、受束縛的圍困感,做任何事心里都無(wú)法快樂(lè)起來(lái),容易對(duì)很多事情喪失興趣。而沒(méi)有了興趣,更別談集中注意力了。
  如果孩子平常的活動(dòng)總是被控制,就會(huì)逐漸喪失主動(dòng)的能力。一旦這個(gè)控制消失或薄弱時(shí),身體就會(huì)失去指揮,不知該如何是好,沒(méi)有自己的主見,做事的時(shí)候注意力常常渙散。
  保護(hù)孩子的注意力,需要給孩子一定的自我成長(zhǎng)空間,讓他自己去探索、發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事,家長(zhǎng)不要事事插手。獨(dú)立、有主見的孩子,更容易專心投入到自己的事情上。

不可小視孩子注意力缺陷問(wèn)題,孩子注意力訓(xùn)練

 


  三、忽視環(huán)境影響
  很多家長(zhǎng)在家里咋咋呼呼,家庭氛圍總是紛亂嘈雜,還在抱怨孩子學(xué)習(xí)靜不下心,坐不住,其實(shí)正是忽視了環(huán)境對(duì)孩子注意力的影響。當(dāng)環(huán)境的擾動(dòng)因素過(guò)多時(shí),也容易影響孩子的注意力。
  比如書桌上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西太多,孩子房間物品凌亂沒(méi)條理,家長(zhǎng)常常在家里打牌、電視聲音開得很大等。

我們不難發(fā)現(xiàn),當(dāng)孩子處在平和、安靜的狀態(tài)下,不僅能主動(dòng)完成很多活動(dòng),而且非常專注。
  孩子生理、心理各方面發(fā)展還不完善,自控能力差,所以家長(zhǎng)環(huán)境的影響和家長(zhǎng)正確的引導(dǎo)尤為重要。
  家長(zhǎng)盡量不在家里打牌、聚會(huì),盡量減少電視、音響等帶來(lái)的干擾,尤其是減少孩子對(duì)電子產(chǎn)品的使用時(shí)間?!?月20日,北京安定醫(yī)院兒科、北京兒童少年心理衛(wèi)生中心專門針對(duì)注意力缺陷這種常見、但卻很容易被家長(zhǎng)忽略的兒童行為異常問(wèn)題舉行了一次義診活動(dòng),專家們認(rèn)為,有這種障礙的孩子智力其實(shí)基本上是正常的,但是,患兒的家長(zhǎng)往往害怕和“傻”、“精神病”這樣的字眼兒掛起鉤而不給孩子治療,結(jié)果反而耽誤了病情,增加了治療的難度。
  專家提示,家長(zhǎng)要給孩子一個(gè)幸福的童年,不單要有豐富的物質(zhì)支持,孩子的精神世界更需要得到特別關(guān)照,這對(duì)孩子今后漫長(zhǎng)的人生來(lái)說(shuō)更加重要。
  -“坐不住”可能是因?yàn)楹⒆哟嬖谧⒁饬θ毕?/span>
  據(jù)安定醫(yī)院兒科主任梁月竹介紹,注意力缺陷-多動(dòng)障礙又叫兒童多動(dòng)癥或注意缺陷障礙,這是一種常見的兒童行為異常問(wèn)題。這類患兒通常智能正?;蚧菊#窃趯W(xué)習(xí)、行為及情緒方面會(huì)存在一些缺陷,通常表現(xiàn)為注意力不易集中或集中的時(shí)間較為短暫,活動(dòng)過(guò)多,情緒易沖動(dòng)以致影響學(xué)習(xí)成績(jī),造成學(xué)習(xí)困難,還有的孩子在家庭及學(xué)校里很難與同學(xué)、老師和睦相處。在門診里就經(jīng)常遇到這樣的孩子,老師老找家長(zhǎng)說(shuō):“你家孩子上課小動(dòng)作最多了,跟同學(xué)說(shuō)悄悄話,小屁股在椅子上扭來(lái)扭去,根本坐不住,你們家長(zhǎng)得好好管管。”還有的孩子,就是不喜歡排隊(duì),隊(duì)伍一到他那里肯定就拐彎,要么他就沖到隊(duì)伍的最前面。在醫(yī)生的仔細(xì)檢查下發(fā)現(xiàn),這些行為其實(shí)并不是孩子故意要和大人作對(duì),而是他們存在注意力缺陷的問(wèn)題。
  -家長(zhǎng)避諱和不重視會(huì)傷害孩子
  梁主任說(shuō),最近安定醫(yī)院進(jìn)行了一項(xiàng)以2000多個(gè)孩子為對(duì)象的隨機(jī)普查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)有200多個(gè)孩子在醫(yī)生看來(lái)可能存在著一些“偏差”,但是,接到醫(yī)院通知后,卻只有27個(gè)孩子的父母帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行了進(jìn)一步的檢查。有些家長(zhǎng)很奇怪,甚至質(zhì)問(wèn)醫(yī)生:“為什么給我們孩子做這樣的檢查?”也有一些家長(zhǎng)說(shuō):“工作太忙沒(méi)時(shí)間帶孩子來(lái)。”簡(jiǎn)單地打個(gè)電話就算了。家長(zhǎng)們這種對(duì)疾病的避諱和不重視的態(tài)度可能掩蓋了孩子的問(wèn)題,但孩子的身心發(fā)育可能因此受到的傷害卻能影響他一生,這一點(diǎn)家長(zhǎng)往往意識(shí)不到。在此,有必要提醒家長(zhǎng)們,孩子注意力缺陷不是單純的“淘氣”可以解釋的,也不能靠打罵、約束孩子來(lái)解決,這是一種病,需要吃藥治療。
  -上學(xué)后更容易發(fā)現(xiàn)和矯正注意力缺陷
  注意力缺陷的表現(xiàn)一般在兒童6歲之前出現(xiàn),大多數(shù)發(fā)病年齡在3歲。但是,由于大人往往認(rèn)為孩子是“淘氣”,所以在學(xué)齡前不易發(fā)現(xiàn)。可能等到上學(xué)以后,孩子受到的約束多了,癥狀突出時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。有些家長(zhǎng)覺(jué)得這是因?yàn)楹⒆犹。欢?,這種情況隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)有所好轉(zhuǎn)。事實(shí)上,一部分兒童隨著神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育日趨健全,坐立不安和多動(dòng)的表現(xiàn)到青春期會(huì)消失。但注意力不集中和沖動(dòng)行為有時(shí)可以一直延續(xù)到他們成年,這樣就會(huì)嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和社會(huì)適應(yīng)能力,而且孩子多動(dòng)導(dǎo)致的父母及老師對(duì)他們的批評(píng)、打罵可能影響孩子的心理發(fā)育及其人格的形成。與其這樣,不如早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,盡早治療,使孩子幼小的心靈得到愛護(hù)。

不可小視孩子注意力缺陷問(wèn)題,孩子注意力訓(xùn)練

 


  -家庭和睦可以減少注意力缺陷的發(fā)生
  注意力缺陷障礙在學(xué)齡兒童中發(fā)病者相當(dāng)多,國(guó)外資料報(bào)告說(shuō),患病率約為5%-10%。國(guó)內(nèi)的看法認(rèn)為,這種病的患兒約占全體小學(xué)生的1%-10%,其中男孩所占的比例比女孩多,早產(chǎn)兒童患此病的人相對(duì)較多。
  形成注意力缺陷的原因相當(dāng)復(fù)雜,現(xiàn)在仍然沒(méi)有定論,遺傳因素、腦部損傷、神經(jīng)生理問(wèn)題、金屬元素中毒都有可能造成注意力缺陷。但是,梁主任認(rèn)為,父母?jìng)冏⒁夥蚱揲g的關(guān)系,保持家庭的和睦,學(xué)習(xí)用正確的教育方法引導(dǎo)孩子,給孩子做出楷模的作用,都能減少孩子出現(xiàn)注意力缺陷障礙的可能性。另外,盡量給孩子吃自然、綠色的食品,少吃有食物添加劑和食用色素的食品也有好處。
  如果覺(jué)得孩子經(jīng)常出現(xiàn)容易分心、易興奮又易疲勞、作業(yè)非常臟亂、粗心大意、丟三落四、不愛惜東西、話多喧鬧、很難遵守紀(jì)律、愛冒險(xiǎn)等問(wèn)題,最好能到專科醫(yī)院給孩子做個(gè)心理檢查,在注意力障礙的初期給孩子調(diào)整、矯正和治療,免得影響他們心靈的成長(zhǎng)。
  除此之外,規(guī)矩的約束至關(guān)重要。堅(jiān)持原則,和孩子商量著制定好規(guī)矩,什么時(shí)間做什么事,逐漸形成良好的生活規(guī)律,防止孩子養(yǎng)成做事懶惰、無(wú)目的、散漫的性格。
  你還可以為孩子提供一個(gè)屬于自己的角落,從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個(gè)人物品的過(guò)程中,逐漸建立秩序感。在這樣有秩序,有規(guī)矩,簡(jiǎn)約安靜的環(huán)境中,孩子的注意力會(huì)得到更好的保護(hù)和鍛煉。

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