提高孩子注意力的小游戲，家長(zhǎng)都說有效果

意大利教育家蒙臺(tái)梭利曾說：孩子成長(zhǎng)過程中最重要，最基本的是注意力集中

             一份國(guó)內(nèi)調(diào)查顯示：70%的中國(guó)孩子入學(xué)后，存在注意力不集中（專注力差）的問題，并導(dǎo)致各種學(xué)習(xí)問題的產(chǎn)生。而注意力差的孩子不僅學(xué)業(yè)上表現(xiàn)不好，以后在工作和生活中也很難獲得成功。

     因?yàn)椴徽撌巧钸€是事業(yè)的成功，都需要人克服干擾，持續(xù)專注的投入，才能達(dá)成目標(biāo)。現(xiàn)在處于一個(gè)信息爆炸，誘惑繁多的時(shí)代，能在事情上專注投入精力的人才越來越少，專注力已經(jīng)成為處于新時(shí)代的孩子們，比較重要的核心競(jìng)爭(zhēng)力了。所以，不得不說，到了我們家長(zhǎng)必須認(rèn)真的對(duì)待的時(shí)候了。

            那么如何解決這個(gè)問題，提高孩子的注意力呢？集中注意力這個(gè)事情，只能靠孩子自己主動(dòng)去練習(xí)，那么如何調(diào)動(dòng)孩子的主動(dòng)性呢？

     家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子們一般都喜歡主動(dòng)去做有趣味性和能夠及時(shí)帶來正向反饋的事情，符合這種特征的活動(dòng)，非游戲莫屬了，于是給大家收集了八個(gè)小游戲，希望能幫助到大家。

    1、舒爾特方格

一張畫有1cm*1cm的25個(gè)方格，格子內(nèi)任意填寫阿拉伯?dāng)?shù)字1-25，共25個(gè)數(shù)字的方形卡片組成了舒爾特方塊。訓(xùn)練時(shí)，要求被測(cè)者用手指按 1 ~ 25 的順序依次指出其位置，同時(shí)誦讀出聲，施測(cè)者一旁記錄所用時(shí)間。

數(shù)完 25 個(gè)數(shù)字所用時(shí)間越短，注意力水平越高。尋找目標(biāo)數(shù)字時(shí)，注意力是需要極度集中的，把這短暫的高強(qiáng)度的集中精力過程反復(fù)練習(xí)，大腦的集中注意力功能就會(huì)不斷的加固，提高。注意水平越來越高。以 7—12 歲年齡組為例，能達(dá)到26"以上為優(yōu)秀，學(xué)習(xí)成績(jī)應(yīng)是名列前茅，42"屬于中等水平，班級(jí)排名會(huì)在中游或偏下， 50"則問題較大，考試會(huì)出現(xiàn)不及格現(xiàn)象。

2、復(fù)述數(shù)字

父母一開始先報(bào)簡(jiǎn)單的幾位數(shù)，讓孩子復(fù)述，大人再不斷地增加一位數(shù)，讓孩子復(fù)述。每次只增加一位數(shù)。比如，大人報(bào)“356”，孩子重復(fù)一遍，大人再報(bào)“3568”，孩子再重復(fù)，大人再報(bào)“35687”，孩子再重復(fù)，以此類推。孩子能記住的越長(zhǎng)越好，但也要看程度適可而止。堅(jiān)持每天一練。孩子在不斷復(fù)述當(dāng)中，注意力必須高度集中，從而即鍛煉了記憶力，又鍛煉了注意力。

3、戶外活動(dòng)

對(duì)于注意力總是不停轉(zhuǎn)移的孩子，家長(zhǎng)可以嘗試訓(xùn)練孩子眼睛抓住目標(biāo)的能力。帶孩子放風(fēng)箏或打羽毛球，讓他們的眼睛能夠平滑移動(dòng)，較長(zhǎng)時(shí)間地鎖定一個(gè)目標(biāo)。此外，多參加多種體育活動(dòng)，如跑步、打球、爬山、跳遠(yuǎn)等，可以幫助孩子提高注意力。

4.和孩子玩“開火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。現(xiàn)以三人為例，方法是:三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過幾句對(duì)話語言來開動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊:“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊:“往哪開?”父拍手喊:“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊:“往哪開?”兒子拍手喊:“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲，還可以把孩子過多的精力引導(dǎo)起來。

5、經(jīng)典游戲：挑游戲棒、擺多米諾骨牌、抽積木等等。

挑游戲棒這個(gè)游戲，土豆媽媽小時(shí)候也玩過，就是挑堆在一起的小樹棍子，挑其中某一根的時(shí)候，不能影響到其它的樹棍，如果其它的樹棍子動(dòng)了，那就算輸，記得小時(shí)候玩這個(gè)游戲，確實(shí)玩的很投入啊，真想不到還有這樣的好處呢！為了增加游戲樂趣和提高游戲難度，家長(zhǎng)可以家長(zhǎng)催促，或者故意搗點(diǎn)小亂來干擾孩子。這些可以提高孩子的耐心和專注力。

6、走迷宮

迷宮類桌游和圖書很多，效果都大同小異，隨便在哪個(gè)童書店都能找到很多本。找一些孩子們愛看的動(dòng)畫人物的迷宮書，孩子們玩起來可帶勁了。甚至，孩子熟悉迷宮的玩法之后，可以和孩子一起設(shè)計(jì)迷宮。這類的游戲可以在4歲左右做了。

7、復(fù)述圖畫

給孩子看一張或一組有趣的圖畫，然后移開，讓他復(fù)述所見圖畫。平時(shí)給孩子講繪本故事的時(shí)候就可以穿插這個(gè)游戲啦。

8、托物走路

手中拿著盤子可以托水果等物品。這個(gè)游戲訓(xùn)練了孩子的平衡能力，讓孩子在游戲中學(xué)會(huì)手眼協(xié)調(diào)和身體姿勢(shì)協(xié)調(diào)，同時(shí)有助于提高孩子的專注力。

孩子在專心做某件事情的時(shí)候，不要打擾孩子；給孩子安排任務(wù)的時(shí)候，注意一次只讓孩子做一件事情；當(dāng)孩子玩完玩具以后引導(dǎo)孩子自己收起來；家長(zhǎng)平時(shí)保持情緒的穩(wěn)定性等等，都對(duì)孩子的專注力提高有幫助哦。認(rèn)真對(duì)待孩子的每一個(gè)問題， 讓孩子的未來更美好。

 

 

 

 

 

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