[注意力] 兒童注意不集中的四大問題

文章來源:本站         發(fā)布時(shí)間:2012-08-29 16:00:00

  孩子上課注意力不集中怎么辦?很多家長(zhǎng)為此苦惱,由于孩子的不專心,學(xué)習(xí)和生活上的表現(xiàn)都會(huì)受到影響。本篇文章幫助家長(zhǎng)了解孩子注意不集中的四大問題。

 

一、如何才能幫助孩子提高自控力?

  要專注就要放松,通過“呼吸伙伴”幫助孩子放松,獲得情緒的平靜,學(xué)會(huì)控制大腦;通過感覺和運(yùn)動(dòng)、觀察和視聽知覺訓(xùn)練,幫助孩子體驗(yàn)如何運(yùn)用自我控制力量;使用“覺察錨”、“信號(hào)卡”和自我對(duì)話、自我糾正等方法進(jìn)行練習(xí)排除干擾和集中注意力……

  要在改善孩子注意力機(jī)制的基礎(chǔ)上,強(qiáng)調(diào)幫助孩子增強(qiáng)內(nèi)在力量,讓他們獲得更好的自控力,這種自控力將不僅僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和作業(yè)上,也同時(shí)體現(xiàn)在情緒、人際、目標(biāo)和問題解決中,更是他們獲得成功的保障。讓孩子逐漸獲得以下能力:

 

二、學(xué)習(xí)不專心,玩游戲?qū)P?,是不是注意力的問題?

  在對(duì)待孩子的注意力問題上,不少父母存在疑問:“我的孩子只是在完成學(xué)校任務(wù)、寫作業(yè)上不專心,但是看電視、玩游戲、看漫畫書上還是很專心的,那么,他的注意力到底有沒有問題呢?”齙牙兔孩子情商教育機(jī)構(gòu)的有關(guān)專家做出了解答。

  注意力分為“被動(dòng)注意力”和“主動(dòng)注意力”;“被動(dòng)注意”是指由于客觀事物吸引了觀察者的注意力,導(dǎo)致隨意地、無(wú)需毅力就能把注意力集中在這些事物上。漫畫書、電視機(jī)、視頻游戲能夠牢牢地吸引住孩子,在整個(gè)過程中,孩子是被動(dòng)的。而“主動(dòng)注意”,是按照自己的目的和意志,把注意力集中在某一事物上;上課聽講、家庭作業(yè),都是需要孩子實(shí)施主動(dòng)注意的過程。所以,很多孩子的問題是由于“主動(dòng)注意力”不足引起的。

 

三、怎樣才能提高孩子的主動(dòng)注意力?

  提高孩子主動(dòng)注意力的“鑰匙”,在于增強(qiáng)孩子的自我控制力。舉個(gè)例子,當(dāng)孩子在課堂上課時(shí),聽到操場(chǎng)上學(xué)生的嬉鬧聲或其他的干擾聲時(shí),注意力很容易被這種嬉鬧聲或干擾聲吸引過去,原先在聽老師講課的主動(dòng)注意馬上被轉(zhuǎn)化為去聽外面的干擾聲(被動(dòng)注意)了。這時(shí),自控能力強(qiáng)的孩子會(huì)意識(shí)到自己關(guān)注了外面的干擾聲,然后把自己的思緒重新拖回到老師的講課上來。

  專家指出,孩子由于受到生理發(fā)育、天生氣質(zhì)的影響,個(gè)體間的注意力水平是參差不齊的,但是都可以通過提高孩子的自控力來獲得改善。

 

四、孩子的自控力不好,對(duì)他影響有多大?

  孩子在學(xué)業(yè)上的問題不過冰山一角,缺乏自控力的孩子在情緒、人際和生活上都缺乏競(jìng)爭(zhēng)力。

  ——他們情緒控制力弱,急躁,愛發(fā)脾氣,容易沮喪

  ——人際控制力弱,不合群,不能遵守游戲規(guī)則,容易受人影響

  ——生活控制力弱,不愿等待和忍耐,無(wú)法控制欲望,無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

  科學(xué)研究證明了自控力好的孩子未來能擁有更好的生活品質(zhì)。20114月,美國(guó)一項(xiàng)關(guān)于孩子自控力的研究公布其結(jié)果,這項(xiàng)研究覆蓋1000名孩子,從出生一直追蹤到32歲,該結(jié)果表明:在孩子期就能顯示出良好自控力的孩子,在成人期極少成癮或犯罪,并比那些沖動(dòng)的孩子更健康更富有。

 


可能你會(huì)喜歡:

[注意力] 兒童注意力集中訓(xùn)練

[注意力] 12招幫你提高孩子的注意力

[注意力] 通過游戲?qū)⒆舆M(jìn)行注意力訓(xùn)練

[注意力] 帶領(lǐng)孩子到注意力的大門