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[注意力] 上課注意力不集中

文章來源:本站         發(fā)布時間:2012-08-14 16:00:00

上課注意力不集中

孩子上課注意力不集中,會影響學習效率,成績不會提高,時間長久,孩子就會變的越來越不自信,爸爸媽媽更是心急如焚。

注意力專家研究,上課注意力不集中,主要是由以下幾點形成的,也許我們了解了孩子上課注意力不集中的原因,會更好“對癥下藥”。

 

上課注意力不集中是因為孩子對學習缺乏興趣

興趣是最好的老師,孩子如果對所學習的知識沒興趣的話,別說一節(jié)課45分鐘了,就連學一小會就不耐煩了。就像我們大人一樣,不同的是,我們會有意識的控制自己來硬著頭皮學,孩子們年齡小還不能控制自己的意志,不同年齡階段的孩子注意力也是不同的。這樣上課內容乏味就更更加容易走神了。

 

上課注意力不集中是因為孩子睡眠不足

   注意力專家說:有近六成多孩子因為睡眠不足、學習時間太長,導致上課無法集中注意力。小學作業(yè)過多,加上睡眠不足,就更加容易注意力不集中了。

 

上課注意力不集中是因為討厭老師

   有的孩子因為受到老師批評,逆反心理導致孩子討厭老師,進而通過上課開小差,甚至是搗亂來表達心中對老師的不滿情緒。

 

上課注意力不集中是因為其它因素

   有的孩子因為受同學欺負,導致上課分心;有的孩子因為學習能力低,對學習有抗拒或逃避的心理;有的孩子因為缺乏營養(yǎng),比如缺鋅;還有的孩子因為患有多動癥等等。這些因素也會導致孩子上課走神。

 

上課注意力不集中可不是一個好習慣,要想糾正孩子的這個壞習慣,注意力專家提出這樣幾種方法,方便給大家參考:


  一定要及時發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中的表現(xiàn)。另外,注意力和多動癥是不同的,爸爸媽媽要區(qū)分開來。注意力不集中是這樣的癥狀:經(jīng)常無緣無故就煩躁不安,好像對什么都不太感興趣;對任何一種東西都無法保持較長時間的專注;在課堂上,眼神漂離,自己都不知道自己在想些什么。


  孩子學習的速度和難度要適中。在每一個年齡段,孩子接受的新知識都有一定的量。當要求孩子的學習速度太快時,孩子肯定會囫圇吞棗。如果速度太慢,孩子的思維就容易懈怠,從而造成開小差、走神。與此同時,如果孩子學習的內容太難,孩子無法真正理解透,學起來就沒什么興趣可言,開小差在所難免。相反,如果孩子學習的內容太簡單,孩子就會感到索然無味,也會造成注意力不集中。

 

爸爸媽媽不要陪孩子讀書。教育家說:有的孩子學習拖拉是因為沒有養(yǎng)成良好的學習習慣,更多的則是由于父母過分關注他們做作業(yè),甚至包辦代筆。其實很多專家都不贊成爸爸媽媽陪孩子讀書,因為爸爸媽媽總會督促孩子不要這樣做,而要那樣做。這樣容易分散孩子的注意力。也會讓孩子對爸爸媽媽產生強烈的依賴性。還會局限了孩子的想象力。


  給孩子制定完成作業(yè)的期限。爸爸媽媽可以這樣對孩子說:你可以不著急,但你必須在8點鐘之前完成作業(yè),不然,周末就不能做什么等。培養(yǎng)孩子的時間緊迫感,慢慢地讓孩子形成學習規(guī)律。有了明確的任務,孩子學習時就有了動力,才能保持緊張狀態(tài)。當然,要求孩子學習時,時間不能太長,也不能要求孩子長時間做同一件事。這些都會導致孩子注意力不集中。


  給孩子適當?shù)男—剟?。孩子按時完成作業(yè)的時候,爸爸媽媽不但要從言語上加以表揚,還可以給孩子一些別的獎勵。同時,還可以為孩子設定一個假想的競爭對手,提醒他誰每天晚上只需花一個小時就能完成作業(yè),還有時間看動畫片什么的


  注意孩子的身體狀況,千萬不能讓孩子疲勞作戰(zhàn)。疲勞、疾病、饑餓和困倦,往往讓成人都會感到精力渙散,力不從心。當孩子身心疲憊時,爸爸媽媽還要求孩子咬牙堅持,學習效果自然就會大打折扣,注意力肯定無法集中。

 

良好的學習環(huán)境。孩子注意力不集中,也會與家庭環(huán)境有關。有的爸爸媽媽白天上班很累,晚上就喜歡看電視,而且聲音很大,還有的爸爸媽媽喜歡把鄰居、同事約在家里打麻將,這必然會影響孩子的注意力。當孩子學習時,爸爸媽媽一定要保持安靜。不要讓孩子注意到爸爸媽媽在做什么。如果爸爸媽媽一直保持著良好的讀書、學習的習慣,孩子就能耳濡目染。此外,要注意排除干擾孩子學習的因素。


  孩子心理壓力比較重的時候,注意力就沒有辦法集中。有很多孩子害怕考試,尤其是害怕一些爸爸媽媽們告誡為將決定一生命運的考試。為此,孩子們經(jīng)常心神不安,甚至胡思亂想。背負沉重的心理負擔,孩子自然就無法專心學習。這個時候,爸爸媽媽就要及時出現(xiàn)幫助孩子解開心結。

 

培養(yǎng)孩子的責任感。爸爸媽媽應該讓孩子明白,學習是孩子自個兒的事,用心學習,是對自己將來負責。通過刻苦學習,掌握了各種技能,是將來在社會上立足的資本。一個對自己都不負責的孩子,將來是不可能關心、愛護他人,更不用說能做出一番大事業(yè)來。


  學習興趣。孩子對一門功課沒有興趣,那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學習的內容興致勃勃,根本不用誰督促就能全神貫注。興趣是最好的老師,是獲取成功的重要條件。


  我們了解了孩子上課注意力不集中的原因,也給了大家不同幫助孩子提高注意力的訓練方法,爸爸媽媽回去之后一定要學以致用,幫助孩子改善注意力

 

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