注意力:注意力的四大品質(zhì)

文章來源:本站         發(fā)布時(shí)間:2012-03-21 16:00:00

   注意力有四種品質(zhì),即注意的廣度、注意的穩(wěn)定性、注意的分配和注意的轉(zhuǎn)移,這是衡量一個(gè)人注意力好壞的標(biāo)志。

 

注意力:注意的轉(zhuǎn)移性

  注意的轉(zhuǎn)移是指一個(gè)人能夠主動(dòng)地、有目的地及時(shí)將注意從一個(gè)對象或者活動(dòng)調(diào)整到另一個(gè)對象或者活動(dòng)。注意力轉(zhuǎn)移的速度是思維靈活性的體現(xiàn),也是快速加工信息形成判斷的基本保證。例如,在孩子看完一個(gè)有趣的片子后,讓隔壁的姐姐給孩子來講解數(shù)學(xué)的解題思路,如果孩子能迅速地把注意力從片子中轉(zhuǎn)到解題當(dāng)中,孩子的注意轉(zhuǎn)移性就不錯(cuò)。 

注意力集中和轉(zhuǎn)移注意力是一個(gè)事物的兩個(gè)方面。孩子每天都在這兩種狀態(tài)下學(xué)習(xí)或生活,每天要上好多節(jié)課,每一節(jié)課的內(nèi)容都有所不同。上語文課的時(shí)候全神貫注,上數(shù)學(xué)課時(shí)無法讓注意力從語文課轉(zhuǎn)移到數(shù)學(xué)課上,那么數(shù)學(xué)課的學(xué)習(xí)效果就會(huì)大打折扣。可見,對學(xué)生來說,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力和注意力集中對提高學(xué)習(xí)成績同樣有益處。

 

注意力:注意的廣度

  也就是注意的范圍有多大,它是指人們對于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地覺察或認(rèn)識的對象的數(shù)量。研究表明,在一秒鐘內(nèi),一般人可以注意到4—6相互間聯(lián)系的字母,5—7個(gè)相互間沒有聯(lián)系的數(shù)字,3—4個(gè)相互間沒有聯(lián)系的幾何圖形。

  當(dāng)然,不同的人具有不同的注意廣度。一般來說,孩子的注意廣度要比成年人小。但是,隨著孩子的成長及不斷地有意識訓(xùn)練,注意廣度會(huì)不斷得到提高。

 

注意力:注意的穩(wěn)定性 

  指一個(gè)人在一定時(shí)間內(nèi),比較穩(wěn)定地把注意集中于某一特定的對象與活動(dòng)的能力。也就是聽課質(zhì)量;例如當(dāng)孩子在聽課時(shí)大部分時(shí)間處在溜號狀態(tài)或者偶爾會(huì)出現(xiàn)溜號狀態(tài)。導(dǎo)致孩子知識斷點(diǎn)比較多,直接影響聽課質(zhì)量。

 

注意力:注意的分配性

  注意的分配是指一個(gè)人在進(jìn)行多種活動(dòng)時(shí)能夠把注意力平均分配于活動(dòng)當(dāng)中。比如,孩子能夠一邊看書,一邊記錄書中的精彩語言;你能夠一邊炒菜,一邊聽新聞。

  人的注意力總是有限的,不可能什么東西都關(guān)注。如果要求自己什么都注意,那最終可能什么東西都注意不到。但是,在注意的目標(biāo)熟悉或不是很復(fù)雜時(shí),卻可以同時(shí)注意一個(gè)或幾個(gè)目標(biāo),并且不忽略任何一個(gè)目標(biāo)。能否做到這一點(diǎn),還和注意力能夠持續(xù)的時(shí)間有關(guān),所以要根據(jù)自己的實(shí)際能力,逐漸培養(yǎng)有效注意力的能力。

 

更多精彩文章推薦:

注意力訓(xùn)練:如何提高小學(xué)生的注意力?

學(xué)習(xí)習(xí)慣:3個(gè)學(xué)習(xí)好習(xí)慣

學(xué)習(xí)習(xí)慣:如何有效提高小學(xué)語文課堂效率