[注意力訓(xùn)練] 小孩讀書注意力不集中怎么辦
文章來源:本站 發(fā)布時間:2013-12-25 16:00:00
針對小孩讀書注意力不集中怎么辦這個問題,東方司樂專家表示在對寶寶進行注意力訓(xùn)練時,建議爸爸媽媽給寶寶設(shè)定一個目標,讓他自覺地將注意力集中到目標上,幫助寶寶形成有意注意的思維習(xí)慣。
妙招1:當發(fā)現(xiàn)寶寶非常入迷地玩一個游戲時,請不要輕易打斷他。如果看到寶寶玩膩了,開始東張西望找別的東西玩了,媽媽可以假裝玩這個游戲玩得很開心,以此吸引寶寶的注意力,讓寶寶能持續(xù)地玩一個游戲。當然,也可以適當更換游戲內(nèi)容,但要注意銜接,不要選擇與原來完全不一樣的游戲。 妙招2:不要過度溺愛寶寶,給他一大堆各式各樣的玩具,這對培養(yǎng)他的注意力毫無益處。盡可能讓寶寶用同一個玩具玩較長的時間,在他沒有將玩具扔掉之前,就讓他持續(xù)玩這一樣,這有助于注意力的集中培養(yǎng)。 妙招3:選一些寶寶感興趣的小游戲,只要能夠讓寶寶集中注意力,就能達到目的。因為只有寶寶自己對這個游戲感興趣,他才能自然掌握如何集中注意力。 小孩注意力不集中治療方法 1.放松訓(xùn)練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊,然后松弛,同時暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再從左右手放松到軀干。這時,再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。 2.難易適度法。對于那些已能熟練解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算,要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對于難度大的題目,先是獨立思考,再求助老師、同學(xué)或家長。對于不感興趣難度又比較大的內(nèi)容,自己首先訂好計劃,限定時間去學(xué)習(xí),就不會松懈拖沓。拿下學(xué)習(xí)中的一個“山頭”,就給自己一個獎賞,讓成就感來激勵自己,從而集中注意力。 3.感官同用法。調(diào)動多種運動器官來協(xié)同活動,在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽錄音帶,嘴里讀單詞,眼睛看課本,手在紙上寫單詞。這樣,注意力就當不了“逃兵”了。 可能你會喜歡; [注意力訓(xùn)練] 小學(xué)生注意力不集中表現(xiàn) [注意力訓(xùn)練] 孩子注意力訓(xùn)練的小游戲 [注意力訓(xùn)練] 孩子上課為何會開小差的原因