[注意力訓(xùn)練] 五招訓(xùn)練孩子集中注意力

文章來源:本站         發(fā)布時(shí)間:2013-12-04 16:00:00

      一、充分利用孩子的好奇心

    在這個(gè)世界上,有許多孩子未曾見過和未曾聽說過的新鮮事物,以其獨(dú)特的魅力吸引著好奇心強(qiáng)的孩子,引起他們的極大關(guān)注。因此,我們可以充分利用孩子的好奇心來培養(yǎng)專注力(也稱注意力)。     實(shí)驗(yàn)證明,強(qiáng)烈、新奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意。轉(zhuǎn)動(dòng)音樂鳥籠,會(huì)跳的小青蛙,會(huì)搖頭的小木偶,自動(dòng)下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長(zhǎng)可以給孩子買一些類似的玩具,用來訓(xùn)練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子,采取這種方法是最理想、最有效的。     另外,還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園,讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等等,利用孩子對(duì)新事物的好奇心去培養(yǎng)專注力。     二、把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來     興趣是最好的老師,人們?cè)谧鲎约焊信d趣的事情時(shí),總會(huì)很投入、很專心,小孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書本知識(shí)太多,走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西,那么,大多數(shù)兒童都會(huì)不由自主地精神溜號(hào)兒,東張西望,做小動(dòng)作。     在生活中你常常會(huì)看到一些小孩子在按家長(zhǎng)的要求做某些事的時(shí)候,總是心不在焉,而在做他感興趣的事情時(shí),卻能全神貫注、專心致志。對(duì)幼兒來說,他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此,我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。     培養(yǎng)孩子的興趣,要采取誘導(dǎo)的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)小兒識(shí)字的興趣,你可以利用小孩子喜歡故事的特點(diǎn),給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書,并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的,引發(fā)孩子識(shí)字的興趣,然后認(rèn)一些簡(jiǎn)單的象形字,從而使孩子的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)。     興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。孩子對(duì)事物的興趣越濃,其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣,并以此為媒介來培養(yǎng)孩子的注意力。     三、在游戲中訓(xùn)練孩子的注意力     前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下,將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里,觀察孩子注意力集中的時(shí)間。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn),在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘,6歲幼兒可堅(jiān)持71分鐘,而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時(shí)多50%。在單純完成任務(wù)的形式下,4歲幼兒只能堅(jiān)持17分鐘,6歲幼兒只能堅(jiān)持62分鐘。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,孩子在游戲活動(dòng)中,其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。因此,我們可以讓孩子多開展游戲活動(dòng),在游戲中培養(yǎng)嬰幼兒的專注力。     游戲活動(dòng)方法很多,比如傳統(tǒng)游戲讓孩子“找回不見的玩具”便是一種簡(jiǎn)單易行培養(yǎng)孩子專注力的游戲方法。其具體作法是:家長(zhǎng)與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上,并教孩子清點(diǎn)玩具的數(shù)量,讓孩子說出玩具的名稱,記住玩具的種類。然后,趁孩子不注意的時(shí)候,拿走其中的某樣或幾種玩具。問孩子:“什么東西不見了?”讓孩子集中注意力去回想、查看、尋找,這種訓(xùn)練方法簡(jiǎn)單、靈活而實(shí)用。家長(zhǎng)還可根據(jù)具體情況選擇其他類似的游戲方法。     游戲是嬰幼兒喜愛的活動(dòng),它能引發(fā)孩子的興趣,使孩子心情愉快。家長(zhǎng)應(yīng)該有選擇性地與孩子一同開展游戲活動(dòng),并在活動(dòng)中有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的專注力。     四、讓孩子明確活動(dòng)目的,自覺集中注意力     孩子對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得越深刻,完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈,在活動(dòng)過程中,注意力就越集中,注意力維持的時(shí)間也就越長(zhǎng)。     比如:一個(gè)平時(shí)寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子,如果你許諾他認(rèn)真寫字,按時(shí)完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物,他一定會(huì)放下心來,集中注意力認(rèn)真地寫字。     在日常生活中,家長(zhǎng)還可以訓(xùn)練孩子帶著目的去自覺地集中和轉(zhuǎn)移注意力。如問孩子:“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒有”,或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等等,這樣有目的地引導(dǎo)嬰幼兒學(xué)會(huì)有意注意,可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標(biāo)、自覺集中注意力的習(xí)慣。     五、培養(yǎng)自制力     現(xiàn)實(shí)生活是一個(gè)處處充滿誘惑,時(shí)時(shí)會(huì)有外來干擾的世界,要維持長(zhǎng)時(shí)間的、集中的注意力,必須具備一定的自我控制能力。所以,從某種意義上說,良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合。     要培養(yǎng)超常的專注力,就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長(zhǎng)有計(jì)劃地在日常生活中,不斷向孩子提出適當(dāng)而合理的要求,培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì),鼓勵(lì)他們按時(shí)完成任務(wù),把每一件事做完,不半途而廢,培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。     當(dāng)然,集中孩子的注意力的方法有很多,其具體實(shí)施方法也不盡相同。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點(diǎn),采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ杏?jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度,努力去做,一定會(huì)取得成功的。   可能你會(huì)喜歡; [注意力訓(xùn)練] 應(yīng)對(duì)孩子寫作業(yè)注意力不集中 [注意力訓(xùn)練] 小學(xué)生注意力不集中的5種危害  [注意力訓(xùn)練] 兒童注意力不集中怎么辦