[注意力訓(xùn)練] 如何培養(yǎng)孩子的注意力

文章來源:本站         發(fā)布時間:2013-09-28 16:00:00

培養(yǎng)孩子的注意力,應(yīng)該在學(xué)齡前就開始。這是因為,學(xué)前期的主要任務(wù)就在于通過一些學(xué)習(xí)活動為孩子的正規(guī)學(xué)習(xí)準備條件。良好的注意力,就是必備條件之一,能夠使孩子上學(xué)后學(xué)習(xí)專心。不少家長只關(guān)心孩子學(xué)齡前學(xué)了多少字、畫了多少畫,而忽視了對孩子注意力的培養(yǎng),致使這些孩子上小學(xué)后,很難適應(yīng)正規(guī)學(xué)習(xí),表現(xiàn)在上課不專心,做作業(yè)不認真,嚴重影響學(xué)習(xí)成績的提高。
如何培養(yǎng)孩子的注意力
怎樣培養(yǎng)孩子的注意力呢?最初應(yīng)從生活習(xí)慣方面,培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。采取的方式也不是疾風(fēng)暴雨,而是從小事把握。比如要求孩子準時就寢、起床;按時飲食,吃飯碗里不留飯;玩具用過就還原;做事要認真做好,否則重來……離開了細節(jié)就沒有教育。但也不是所有的小事都要管,而是選擇那些對孩子的成長、品質(zhì)的形成具有本質(zhì)意義的“小事”。

孩子從未見過、聽過的事物,都能以獨特的魅力吸引孩子的注意。因此,應(yīng)把孩子帶入大自然觀看奇花異草和造型奇特的建筑,培養(yǎng)孩子的興趣。興趣是觀察、專心的動力。要幫助孩子確定觀察的目的和任務(wù),因為兒童喜歡東張西望,目的性不強,抓不住要領(lǐng),因而得不到收獲。因此,家長應(yīng)有意向孩子提出一些要求和目的,告知方法,引導(dǎo)孩子抓住本質(zhì),從淺入深,專心致志。

在幼兒學(xué)習(xí)中遇到困難和干擾,或碰到不感興趣的內(nèi)容,僅靠注意力是不夠的,必須有意識地培養(yǎng)幼兒的自我控制能力,使注意力服從于活動的目的和任務(wù)。家長可以通過幼兒在一段時間內(nèi)專心做一件事,如繪畫、練琴、練書法等等,來培養(yǎng)孩子的自制力。不要一會兒叫做這事,一會兒又叫做那事。訓(xùn)練最好有固定的時間和固定的地點,以便形成一種心理活動的定向。

孩子對某事物的興趣越濃,越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力。家長不要整天把孩子關(guān)在房間里學(xué)習(xí),要鼓勵他們從事各種活動,讓他們在活動中發(fā)掘和發(fā)展自己的能力及興趣,并借以培養(yǎng)自己的注意力。

作息不定時、生活無規(guī)律是孩子注意力分散的主要原因。學(xué)習(xí)是腦力勞動,要消耗大量的腦內(nèi)氧氣,若望子成龍心切,整天強迫孩子長時間從事單調(diào)的學(xué)習(xí)活動,必然造成孩子大腦疲勞而精神分散。心理實驗證明:3歲幼兒注意力可維持3~5分鐘,4歲孩子10分鐘,5~6歲兒童也只有15分鐘。因此,合理制定孩子的作息時間,讓孩子明確什么時候可以盡情地玩,什么時候必須專心完成學(xué)習(xí)任務(wù),養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。

同時,要創(chuàng)造安靜的家庭學(xué)習(xí)氣氛,要讓孩子專心學(xué)習(xí),家長首先要自己安靜,不要做分散孩子注意力的事,如看電視、大聲議論或哈哈大笑等。家長也可認真看書學(xué)習(xí),以模范行為讓孩子效仿。在孩子學(xué)習(xí)時,不要過度關(guān)心地嘮叨,問這問那,更不要在孩子學(xué)習(xí)的房間接待客人,干擾孩子,使他無法集中注意力

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