【情商訓練】兒童情商如何鍛煉

文章來源:本站         發(fā)布時間:2017-07-24 03:06:57

“情商”這個詞大家并不陌生。所謂情商,是評定和描述人的“情緒情感”的一種指標。情商具體包括:情緒的自控性、人際關系的處理能力、挫折的承受力、自我的了解程度以及對他人的理解與寬容。情商是指非智力因素,即我們常說的心理素質(zhì),它是一個人獲得成功的關鍵,甚至比智力更為重要。如果一個人性格孤僻、怪異、不易合作;自卑、脆弱,不能面對挫折;急躁、固執(zhí)、自負,情緒不穩(wěn)定,智商再高也很難有成就。正因?qū)殞氃谇樯躺鲜俏闯墒斓?,所以,情商應從小培養(yǎng)!
 

一、幫助孩子辨識自己的情緒。
幫助孩子辨認自己的情緒狀態(tài),讓孩子可以從中明白,接下來要處理的是自己的情緒,而不是那個“對方”。也就是說,目前真正該做,不是因自己感到委屈而找對方理論,而應該意識到真正的困擾其實是自己的情緒反應。
 
二、幫助孩子邁出成功的第一步“樹立自信心”。
自信是孩子邁向成功的第一步,也是情商能力的基石。自信的孩子,面對別人的惡意攻擊時候能沉穩(wěn)以對,有良好的抗挫折,壓力的能力,同樣人際關系方面也是如魚得水。沒自信的人,畏畏縮縮,即使成功就在眼前,也不敢相信自己有此能力。自信心需要自我激勵,也同樣需要別人的肯定和認可。事實上,父母和老師對孩子的評價,直接影響著孩子的自信,因此,如果給孩子只有批評很少給與孩子表揚的話,容易讓孩子在自己心里塑造自己不良的形象。
 
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