【情商訓練】兒童情商的培養(yǎng)與訓練

文章來源:本站         發(fā)布時間:2017-07-10 04:23:51

判斷孩子情商的高低:培養(yǎng)孩子的情商,首先能對孩子的現(xiàn)有情商進行相應的判斷(八九歲以上的寶貝)。
 
情商是生活的動力,是影響個人健康、情感、人生成功及人際關(guān)系的重要因素。寶寶情商的培養(yǎng)主要包括辨別情感、運用情感、理解情感和管理情感四個過程。
幫孩子傳達情緒。多和孩子做情緒對話、描述不同的情緒,以孩子的方式用語詞說出孩子的感受。由于詞匯量不夠,對因果關(guān)系的理解也有限,孩子常常不能夠很好地描述他的感受,這需要父母幫助他建立一個情感詞庫。比如當寶寶常駐商場的某個櫥窗時,你可以問:你想要買它是嗎?如果你決定不給他買,當寶寶沒有達成所愿表現(xiàn)出失望的神情,你可以問他:“媽媽/爸爸沒有給你買,你感到失望了/不高興了是嗎!”這樣可以幫助孩子了解自己的情緒,對自己情緒的前因后果有所認識,并盡可能讓孩子自己說出他的感受。而你則要認真傾聽寶寶的情緒表述,比如他可能會告訴你他為什么想要這東西。
 
鼓勵孩子與人相處。孩子越早和群體接觸越好,接觸越多,孩子對社會的適應能力越佳,尤其是與同齡孩子之間的相處,是父母無法替代的,對孩子的情緒理解和發(fā)展十分重要。通過與同齡人的相處,會讓孩子明白:每個人都有情緒,而且每個人的情緒表達方式不同;知道自己的情緒會影響他人的反應,也知道自己可以做些什么來改變自己和同伴的情緒,并在感知他人情緒中學會合理表達和調(diào)節(jié)情緒。
 
教孩子學會冷靜。情緒發(fā)生后的六七秒鐘是情緒管理的關(guān)鍵。對于幼小的孩子來說,他的情緒反應往往是很直接的。讓孩子學會冷靜下來,能夠幫助很好的掌控孩子的思想、情感和需求。比如當孩子吵著要某種東西的時候,你可以嘗試著告訴他:寶寶乖先別哭,告訴媽媽/爸爸你為什么要它?等他冷靜告訴你他為什么要的時候,他就能聽你告訴他,你為什么不給他買;如果他能理解和接受你的理由,說明他學會了換位思考;如果他能反過來說服你給他買,那么你的寶寶就是情商小高手了。
 
讓孩子學會選擇。讓孩子去選擇是尊重孩子的特性,也是激發(fā)孩子對自我的理解和認識。好的情商培養(yǎng),事實上是幫助孩子造就精彩的自己。鼓勵孩子自己去選擇、去制定目標并努力達成目標:寶寶,你覺得你對什么比較感興趣?你覺得你在那些方面比較突出?同時和他約定:如果你這樣選擇了,你就要做到……讓孩子在選擇中培養(yǎng)自主性、自制力和忍耐力,將情感與理智結(jié)合。
 
標簽:兒童注意力不集中, 注意力訓練,注意力不集中怎么辦
 
相關(guān)閱讀:
【注意力訓練】: 兒童注意力訓練
【記憶力訓練】: 兒童記憶力訓練
【語言能力訓練】: 兒童語言能力訓練
【情緒管理訓練】: 兒童情緒管理訓練
【情商教育訓練】: 兒童情商訓練