小孩有不良學(xué)習(xí)習(xí)慣：上課的時候總是聽一會兒，就不自覺地東瞧瞧、西看看，桌面上有什 么東西都想玩，一枝鉛筆、一塊橡皮都能讓他玩上半堂課，等到被教師提醒而轉(zhuǎn)過神來聽課時，由于沒聽到前面的而跟不上，所以又去玩手邊的東西。考試成績自然 不好，教師和家長都著急。他自己也知道上課應(yīng)認(rèn)真聽講，想改掉這個壞毛病，可一上課就不自覺地又神游了。 幫助孩子克服一個不良習(xí)慣，難度要比直接培養(yǎng)一個好習(xí)慣大得多。孩子身上的行為習(xí)慣形成的時間越長，改正的難度越大，需要的時間也就越長。但不管怎樣，習(xí)慣是后天的產(chǎn)物，只要下決心去改變它，還是能成功的。父母在糾正孩子不良習(xí)慣上，既不可“簡單急躁”，又不可“放任不管”。
養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。因?qū)W習(xí)負擔(dān)重，有的小孩一到晚上便熬夜，結(jié)果早晨不能按時起床；即使勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作為小孩，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。
學(xué)會自我減壓。小孩的學(xué)習(xí)負擔(dān)已經(jīng)很重，教師、家長的期望又給小孩心理加上一道砝碼，如果小孩再對自己的考試成績看得很重，無疑是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和焦慮，心理上難得片刻安寧。因此，要學(xué)會自我減壓，別把考試成績看得太重。