情緒管理,怎樣控制自己的情緒?人有正面情緒,有負面情緒,正面的當然很好,但是負面情緒呢?長期的負面情緒得不得治理,就容易引起心理問題
 
何時對孩子的情緒管理能力進行培養(yǎng)？研究表明，個人情緒管理培養(yǎng)的最佳時期應(yīng)該從孩子兩歲開始。越小開始培養(yǎng)，孩子越能掌控好自己的情緒。
 
從情緒發(fā)展的觀點而言，小孩兒需要先認識情緒，才能學習調(diào)節(jié)情緒。要知道，情緒本身并沒有錯，而且每個人都會有情緒。 讓孩子從小認識各種情緒，并能準確表達自己的情緒是情緒管理能力關(guān)鍵的一步。 亞瑟的媽媽讓他去睡覺，不讓他看電視片，所以亞瑟生氣了。他非常、非常地生氣，氣到足以把整個宇宙都震成碎片……但突然之間，亞瑟忘記了究竟是什么惹得他如此生氣…… 負性情緒爆發(fā)對孩子的影響不亞于世界末日。
 
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