孩子都會(huì)用哭泣和叫喊來表達(dá)自己恐懼和焦慮。因此，處在這一階段的父母或其他養(yǎng)育者，需要盡可能敏銳地對(duì)孩子的各種不良情緒作出及時(shí)回應(yīng)，以現(xiàn)實(shí)的行動(dòng)解決孩子的焦慮源。
 
父母在這一階段的首要任務(wù)，就是將自身“消化焦慮”的能力反復(fù)借給孩子使用，幫助孩子及時(shí)從每一次的焦慮狀態(tài)順利回復(fù)平靜。在這樣互動(dòng)過程中，將促進(jìn)孩子自我功能的發(fā)展，在孩子的內(nèi)心播種下“焦慮是可以處理的”的基本信念。這種健康的人格基礎(chǔ)，正是一個(gè)人成年之后發(fā)展和完善各種能力（包括情緒管理能力）的必備基礎(chǔ)。
 
通過親子之間的對(duì)話讓孩子正確認(rèn)識(shí)各種情緒，說出自己心里此時(shí)此刻真實(shí)的感受。只有知所想，才能知何解。平時(shí)，父母可以在自己或他人有情緒的時(shí)候，趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道“媽媽好高興哦”“恩，我很傷心”等讓孩子知道原來人是有那么多情緒的，我們還可以通過句式“媽媽很生氣，因?yàn)?hellip;…”“我感到有點(diǎn)難過，是因?yàn)?hellip;…”來告訴孩子自己的情緒來源，同時(shí)你也可以問孩子，“你是什么感覺啊?”“媽媽看見你很生氣、難過，能告訴我發(fā)生了什么事嗎?”等對(duì)話來引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因，有利于提高孩子的情緒敏感度。
 
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