如何提高孩子情緒管理：要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認(rèn)同感。父母是孩子的模范，父母首先要學(xué)會管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境，用欣賞的眼光鼓勵自己的孩子，讓身處其中的孩子產(chǎn)生積極的自我認(rèn)同，獲得安全感，讓其能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。
 
培養(yǎng)積極情緒的方法
 
1.創(chuàng)建和睦愉快的家庭氛圍
家庭是孩子的第一所學(xué)校，也是人生情感習(xí)得的啟蒙學(xué)校，是人類情感最美好最豐富的資源所在地。孩子情感起源于我們的撫愛和家庭溫馨氛圍的熏陶，良好的家庭情感氛圍是培養(yǎng)孩子枳極情緒的重要條件。
 
2.減少接觸恐怖、血腥的影視及圖書的機會
盡童少讓孩子接觸恐怖、血腥的影視節(jié)目和圖書，這類影視節(jié)目和圖書會引起孩子消極的情緒，對孩子的身心健康極其不利。
 
3。經(jīng)常引導(dǎo)孩子去完成力所能及的任務(wù)，使其體驗“成功”的歡樂情緒，并根據(jù)孩子的需要，給予恰當(dāng)?shù)臐M足。
要讓孩子不僅僅在滿足吃、穿需要時才產(chǎn)生愉快、喜悅情緒，應(yīng)同時讓孩子在完成學(xué)習(xí)、勞動任務(wù)中，或在游戲活動中體驗到“成功”的歡樂，尤其對于年齡較大的孩子，更要注意這一點。讓孩子經(jīng)常和小伙伴玩，在家里幫我們做簡單的家務(wù)勞動，這樣孩子的生活得到充實的同時，在完成各種任務(wù)的過程中也會獲得滿足和愉快。孩子在這種心境中成長，自然會保持一種積極的情緒來適應(yīng)環(huán)境，爭取更多的“成功”停留在自己身邊。
 
4.引導(dǎo)孩子不將愛集中于一兩個人身上，以避免在分離時產(chǎn)生痛苦的情緒
孩子對于直接養(yǎng)育照料他的人特別依戀，這是正常的。隨著年齡增大，應(yīng)該引導(dǎo)孩子對更多的人產(chǎn)生愛，這樣他們不至于因為同某一個人分離而產(chǎn)生憂慮和痛苦的情緒。當(dāng)然我們還要爭取多花一些時間在孩子身上，不要讓孩子感到孤獨，從而產(chǎn)生恐懼的情緒。
 
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