幾乎所有的情緒分類(lèi)都分為積極和消極的。積極的情緒包括熱情、高興和愛(ài)。消極的情緒包括焦慮、生氣、內(nèi)疚、悲傷。
 
父母能夠幫助孩子學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，父母可采用情緒訓(xùn)練和情緒輕視的方式。采取情緒訓(xùn)練方式的父母對(duì)孩子的情緒進(jìn)行監(jiān)控，把孩子消極情緒看作指導(dǎo)的機(jī)會(huì)，幫助孩子對(duì)情緒分類(lèi)、指導(dǎo)孩子如何有效地處理情緒。相反，情緒輕視就是把孩子的情緒忽視或者改變消極情緒。
 
相比較而言，使用情緒訓(xùn)練的孩子在經(jīng)歷不愉快事情時(shí)，在心理上會(huì)更容易安慰自己、調(diào)節(jié)消極情感和集中注意力，他們行為問(wèn)題也會(huì)更少。而喜怒無(wú)常情緒消極的孩子會(huì)體驗(yàn)更多同伴的拒絕，因而影響著孩子與同伴相處的成功與否。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
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