【情緒管理】?jī)和榫w增高中心
文章來(lái)源:本站 發(fā)布時(shí)間:2017-03-14 01:49:30
當(dāng)我們想到情緒時(shí),馬上想到的就是憤怒或者開心的情感。其實(shí)對(duì)情緒定義是很困難的,因?yàn)槲覀儾荒芎?jiǎn)單地說(shuō)孩子處于一種情緒狀態(tài)中。我們更愿意把情緒定義為情感、感情,這對(duì)于孩子的幸福來(lái)說(shuō)是很重要的狀態(tài)。
情緒訓(xùn)練主要強(qiáng)調(diào)的是情緒管理,而不是行為矯正。這種訓(xùn)練法將所有行為都視為是一種溝通表達(dá)的方式,并把兒童的行為和背后的感受嚴(yán)格地區(qū)分開來(lái)。它能夠幫助孩子理解自己表達(dá)的情緒是什么、為什么自己會(huì)有這種情緒、如何去處理這些情緒。
這種情緒訓(xùn)練包含兩個(gè)關(guān)鍵成分,一方面是訓(xùn)練同理心,另一方面是成人的引導(dǎo)。同理心訓(xùn)練主要是讓孩子正確地認(rèn)識(shí)自己(行為背后)的情緒并給它們進(jìn)行相應(yīng)的分類。這種訓(xùn)練的目的是為了提升情緒自我意識(shí)。但在這種訓(xùn)練中,也需要對(duì)行為及其后果設(shè)定限制。
這種訓(xùn)練法的成功關(guān)鍵在于成人的引導(dǎo),需要成人讓孩子意識(shí)到自己行為背后的情緒,并且對(duì)這些情緒進(jìn)行歸類,比如把情緒貼上“生氣”或是“悲傷”的標(biāo)簽。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
相關(guān)閱讀:
【注意力訓(xùn)練】: 兒童注意力訓(xùn)練
【記憶力訓(xùn)練】: 兒童記憶力訓(xùn)練
【語(yǔ)言能力訓(xùn)練】: 兒童語(yǔ)言能力訓(xùn)練
【情緒管理訓(xùn)練】: 兒童情緒管理訓(xùn)練
【情商教育訓(xùn)練】: 兒童情商訓(xùn)練
情緒訓(xùn)練主要強(qiáng)調(diào)的是情緒管理,而不是行為矯正。這種訓(xùn)練法將所有行為都視為是一種溝通表達(dá)的方式,并把兒童的行為和背后的感受嚴(yán)格地區(qū)分開來(lái)。它能夠幫助孩子理解自己表達(dá)的情緒是什么、為什么自己會(huì)有這種情緒、如何去處理這些情緒。
這種情緒訓(xùn)練包含兩個(gè)關(guān)鍵成分,一方面是訓(xùn)練同理心,另一方面是成人的引導(dǎo)。同理心訓(xùn)練主要是讓孩子正確地認(rèn)識(shí)自己(行為背后)的情緒并給它們進(jìn)行相應(yīng)的分類。這種訓(xùn)練的目的是為了提升情緒自我意識(shí)。但在這種訓(xùn)練中,也需要對(duì)行為及其后果設(shè)定限制。
這種訓(xùn)練法的成功關(guān)鍵在于成人的引導(dǎo),需要成人讓孩子意識(shí)到自己行為背后的情緒,并且對(duì)這些情緒進(jìn)行歸類,比如把情緒貼上“生氣”或是“悲傷”的標(biāo)簽。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
相關(guān)閱讀:
【注意力訓(xùn)練】: 兒童注意力訓(xùn)練
【記憶力訓(xùn)練】: 兒童記憶力訓(xùn)練
【語(yǔ)言能力訓(xùn)練】: 兒童語(yǔ)言能力訓(xùn)練
【情緒管理訓(xùn)練】: 兒童情緒管理訓(xùn)練
【情商教育訓(xùn)練】: 兒童情商訓(xùn)練