【情緒管理】怎樣控制兒童的情緒

文章來源:本站         發(fā)布時間:2017-02-21 07:24:31

小孩經(jīng)常鬧情緒耍小脾氣,一次兩次可以理解,如果鬧情緒的頻率越來越高,久而久之會造成寶寶情緒的不和諧,缺乏理性,甚至性格極端。這樣最終導(dǎo)致孩子長大遇到問題時,本能的認為唯一的解決辦法就是鬧情緒,而不是冷靜的分析和解決問題。所以,發(fā)現(xiàn)寶寶開始出現(xiàn)鬧情緒的問題,家長一定要及時積極引導(dǎo)。
 
如果孩子出現(xiàn)情緒反應(yīng),父母要先用同理心和傾聽的技巧,接納孩子的情緒。當孩子知道你愿意理解他的感受,就會慢慢將心情沉淀下來。
 
情緒是自然產(chǎn)生的感覺,是一個人對周遭事物的主觀感受,因此沒有對錯之分。它是一種能量,一旦涌現(xiàn)了,絕不會憑空消失,需要有效抒解的管道。
 
教 育專家指出,國人因文化的關(guān)系,并不接納負向的情緒。在孩子出現(xiàn)負面的情緒時,大人往往回以“不可以這樣”,或是輕忽壓抑,而不能提供孩子一個實際練習(xí)面 對和處理負向情緒的機會,或是體會孩子在處理這種情緒時需要一段心理歷程。例如:當我覺得害怕、緊張、擔心、嫉妒時,我覺得如何?我可以怎么辦?
 
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