我們的孩子總會有這樣那樣情緒的時候，比如：生氣、著急、挫敗、壓力等。他們表達情緒的方式也多種多樣：
垮下臉、撅嘴巴、走開、生悶氣
咬人、打人、摔東西、虐待自己
尖叫、罵人、直接倒地撒潑……
如果孩子從小沒有被訓(xùn)練如何正確表達自己的情感，他的一些行為模式會一直延續(xù)，長大后也會影響他的婚姻關(guān)系，職場人際關(guān)系，解決問題的能力，自尊以及他將來教養(yǎng)孩子的方式等。

 
1.通過游戲豐富情感詞匯：把諸如：高興、傷心、生氣、害怕、挫敗和沮喪等日常中常出現(xiàn)的情緒制作成卡片，與孩子玩游戲或做活動，抽到一個就設(shè)計一些情景并表演出來。
2.制定慣例每天與孩子總結(jié)交流。跟孩子談?wù)摫热纾航裉熳屇愀械礁吲d（傷心、生氣、害怕、驕傲、沮喪、嫉妒和尷尬）的事是什么? 孩子在分享他的事情時，家長專注地聆聽，不要多加意見，在需要的時候幫助他把情緒的詞匯標明出來。安靜、平和、沒有說教的氛圍會讓孩子更樂意與你溝通，也與你更親近。
 
怒氣讓我們自由，懼怕讓我們安全，哀傷讓我們同世界和人接觸！正因為有喜怒哀樂，才代表我們對自由、安全和愛的渴望！愛你的孩子，就不要錯過對他情緒的接納和引導(dǎo)，你才是孩子生命的建造者，還會有誰比你更在乎孩子的感受和他的人生呢？教養(yǎng)孩子是家長重新教養(yǎng)自己的好機會，只有善于表達情緒的家長才能培養(yǎng)出善于表情緒的孩子。
 
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