【情緒管理】兒童情緒增強(qiáng)課程

文章來源:本站         發(fā)布時間:2016-11-22 01:48:11

大人感到壓力就吼孩子與孩子感到生氣就打人,其實(shí)都是同一種行為模式,就是在感受和行動中,沒有思考。我們要訓(xùn)練孩子表達(dá)感受,不是要否認(rèn)孩子的感受,而是教會孩子,在感受和行動中加入思考。


孩子的情感很豐富,變化也很快,但卻不善于正確表達(dá),家長如何訓(xùn)練孩子表達(dá)感受呢?
 
科學(xué)家做了這樣一個實(shí)驗(yàn):把一個猴子放進(jìn)一根裝有香蕉的籠子,每當(dāng)猴子要去拿香蕉時就會被冰水襲擊,這樣它就不敢去拿了。之后,即使沒有冰水襲擊,猴子也再不敢去拿那根香蕉了。實(shí)驗(yàn)的第二階:科學(xué)家又放入了一個新的猴子,它可以拿香蕉,但不能接觸第一只猴子。當(dāng)這只新猴子正要走向香蕉的時候,之前的猴子做出了恐懼的反應(yīng),然后,這只新猴子也產(chǎn)生了恐懼的反應(yīng),它也不再去拿那根香蕉了。
 
其實(shí),這兩只猴子的反應(yīng),就是我們平時負(fù)面情緒對孩子的影響。當(dāng)孩子笑著問你:白云為什么是白色的時候?如果你沒有好氣地回答:我也不知道,問你爸爸去;當(dāng)孩子玩得一身臟回家,你不問原因就在孩子屁股上打了兩巴掌后;當(dāng)你生氣、砸東西,并對著孩子大吼的時候,你無數(shù)次的“言傳身教”,其實(shí)都在讓孩子變成那只不敢拿香蕉的新猴子。
 
很多時候,我們在無意識中正傳遞給孩子負(fù)面的情緒,如果你不想讓自己的壞情緒影響到孩子,那么,請管好自己的情緒!
 
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