【情緒管理】?jī)和榫w培訓(xùn)寒假班

文章來(lái)源:本站         發(fā)布時(shí)間:2016-11-10 02:09:22

“情商比智商更重要。”有研究表明,影響一個(gè)人的成才,情商占80%,智商僅占20%。對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō),情商也是一個(gè)很關(guān)鍵的影響因素。究竟什么是情商呢?
 
有時(shí)候兒童會(huì)因?yàn)椴恢涝趺刺幚碜约旱那榫w而表現(xiàn)出喜怒無(wú)常,或是悶悶不樂(lè)的樣子,有些孩子甚至?xí)苌龉?、傷害別人的行為。因此,爸媽?xiě)?yīng)該要教導(dǎo)寶寶如何控制自己的情緒,并且知道怎么表達(dá)以及處理這些情緒。
 
要讓孩子喜歡自己,家庭要給孩子認(rèn)同感。父母是孩子的模范,父母首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒,不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子,要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境,用欣賞的眼光鼓勵(lì)自己的孩子,讓身處其中的孩子產(chǎn)生積極的自我認(rèn)同,獲得安全感,讓其能自由、開(kāi)放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。
 
通過(guò)親子之間的對(duì)話讓孩子正確認(rèn)識(shí)各種情緒,說(shuō)出自己心里此時(shí)此刻真實(shí)的感受。只有知所想,才能知何解。平時(shí),父母可以在自己或他人有情緒的時(shí)候,趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道"媽媽好高興哦""恩,我很傷心"等讓孩子知道原來(lái)人是有那么多情緒的,我們還可以通過(guò)句式"媽媽很生氣,因?yàn)?hellip;…""我感到有點(diǎn)難過(guò),是因?yàn)?hellip;…"來(lái)告訴孩子自己的情緒來(lái)源,同時(shí)你也可以問(wèn)孩子,"你是什么感覺(jué)啊?""媽媽看見(jiàn)你很生氣、難過(guò),能告訴我發(fā)生了什么事嗎?"等對(duì)話來(lái)引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因,有利于提高孩子的情緒敏感度。
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