【情緒管理】兒童情緒教育課程

文章來源:本站         發(fā)布時間:2016-11-09 01:46:32

高情商的人,是情緒的主人,有強(qiáng)大的內(nèi)心,和諧融洽的人際關(guān)系,能很好地管理自己。跟高情商的人在一起相處,總會覺得自己有滿滿的正能量。要是家有高情商的孩子,父母不知要少操多少心,憑添多少親子樂趣。

 
“沖動是魔鬼”,我們很多人都深有體會,當(dāng)人在情緒而非理智操控的情況下,無論大人還是孩子,往往會做出匪夷所思的事情。在情緒激烈的時候,我們要讓孩子學(xué)會從潛意識做主掌控的“沖動反應(yīng)”狀態(tài),進(jìn)入到意識做主掌控的“理性回應(yīng)”狀態(tài)。只有在意識主宰的情況下,人才有辦法去做新的選擇,才能夠有效地去解決情緒問題。
 
那么怎么才能從潛意識狀態(tài),就是情緒控制的狀態(tài)進(jìn)入到理智控制的狀態(tài)呢?最重要的一點是學(xué)會暫停,讓自己先冷靜,然后再處理自己的情緒。比如喜歡在生氣的時候動手打人的孩子,可以讓孩子給自己一個心理暗示,預(yù)先設(shè)置只要舉起手,在腦子里馬上就會有聲音大聲喊“停”!
 
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
相關(guān)閱讀:
【注意力訓(xùn)練】: 兒童注意力不集中
【記憶力訓(xùn)練】: 兒童記憶力訓(xùn)練
【語言能力訓(xùn)練】: 兒童語言能力訓(xùn)練
【情緒管理訓(xùn)練】: 兒童情緒管理訓(xùn)練
【情商教育訓(xùn)練】: 兒童情商訓(xùn)練