一般來說,當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候,父母的內(nèi)心會(huì)很不舒服,特別是當(dāng)孩子的向家長發(fā)火時(shí)。其實(shí),想一下,我們從來也沒有教過孩子如何管理自己的情緒,所以,我們要相信,孩子發(fā)脾氣,一般來說,是他們不懂得如何表達(dá)自己的情緒,而且發(fā)脾氣時(shí),對(duì)家長的牽制也比較大,所以他就會(huì)繼續(xù)這樣做。所以,作為家長來講,就要教會(huì)孩子如何管理自己的情緒。

 
孩子情緒管理的方法：教會(huì)孩子適當(dāng)宣泄不良情緒
人在精神壓抑的時(shí)候，如果不尋找發(fā)泄機(jī)會(huì)宣泄情緒，會(huì)導(dǎo)致身心受到損害。生理學(xué)研究表明，人的淚水含有的毒素比較多，用淚水喂養(yǎng)小白鼠會(huì)導(dǎo)致癌癥?？梢?，在悲傷時(shí)用力壓抑自己，忍住淚水是不合適的。另外，在憤怒的時(shí)候，適當(dāng)?shù)男故潜匾模灰欢ㄒ扇〈蟀l(fā)脾氣的方法，可以采用其他一些較好兒童注意力訓(xùn)練的方法。例如：在盛怒時(shí)，不妨趕快跑到其他地方，或找個(gè)體力活來干，或者干脆跑一圈，這樣就能把因盛怒激發(fā)出來的能量釋放出來。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中訓(xùn)練, 兒童情緒管理,兒童情緒不好怎么辦
 
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