兒童情緒自我管理
文章來源:本站 發(fā)布時間:2016-09-12 02:04:51
孩子情緒低落,不能直截了當詢問,這樣會強化孩子的不良情緒。如果觀察出孩子情緒不好,要給她良好的引導。這樣的時候,盡量不要談學習的事,也不要在此時教子,兒童情商訓練應該引導她說出是不是遇到不開心的事了。有的時候可以通過兒童注意力訓練游戲來開發(fā)。
孩子們對情緒的認識不多,也沒有足夠和適當的文字描述情緒,要他們正確表達內心的感受是比較困難的。你可以提供一些情緒詞匯,幫助孩子把那種無形的恐慌和不舒適的感覺轉換成一些可以被下定義、有界限的情緒類別,刻畫出自己當時的內心感受。
例如:“那讓你覺得擔心,對嗎?”或者,“你覺得被人冤枉了,很憤怒,是嗎?”
孩子越能精確地以言辭表達他們的感覺,就越能掌握處理情緒的能力。例如,當孩子生氣時,他可能也感到失望、憤怒、混亂、妒忌等;當他感到難過時,可能也感到受傷害、被排斥、空虛、沮喪等。認識到這些情緒的存在,孩子便更容易了解和處理他們所面對的事情了。
標簽:兒童注意力不集中,注意力不集中
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