怎樣才能提高我們的記憶力？

  　　一、平心靜氣--首先使大腦安靜下來。   　　二、疲勞會降低大腦的工作效率。   　　三、必須自信"一定能夠記住"   　　四、要找出適合自己特點的記憶方法。   　　五、對記憶的對象要有興趣   　　六、強烈的動機可以促進記憶。   　　七、和愉快的事情相聯(lián)系容易記憶。   　　八、刺激可以使腦細胞變得年輕而敏銳。   　　九、細致地觀察能幫助記憶。   　　十、充分理解被記憶的對象   　　十一、用形象來掌握被記憶的對象。   　　十二、把互不關聯(lián)的記憶對象編成歌訣有利于記憶。   　　十三、辨別特征記憶法。   　　十四、適當?shù)姆稚⒂洃浻袝r比集中記憶效果好。   　　十五、調動身體各器官協(xié)同記憶。   可能你會喜歡; [記憶力訓練] 吃雞蛋提高記憶力 [記憶力訓練] 增強記憶力的簡單訓練方法 [記憶力訓練] 食物中的提高記憶力高手