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[記憶力訓練] 增強小學生的記憶力

文章來源:本站         發(fā)布時間:2013-09-22 16:00:00

 東方司樂老師指出,增強小學生的記憶力,能夠避免孩子記得快忘得快,同時能夠增強學習能力的培養(yǎng)。

   東方司樂老師總結(jié)如下:

     1.注意力集中。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
 
     2.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記住。對于重要的學習內(nèi)容,如能作到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。

     3.及時復習。遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

     4.經(jīng)?;貞洝W習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內(nèi)容難點記的更牢。閑暇時經(jīng)?;貞涍^去識記的對象,也能避免遺忘。
 
     5.讀、想、視、聽相結(jié)合??梢酝瑫r利用語言功能和視聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率,比單一默讀效果好的多。
 
     6.運用多種記憶手段。根據(jù)情況,靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。
 
     7.掌握最佳記憶時間。一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。

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