[記憶力訓(xùn)練] 圖像記憶法:房間定位法

文章來源:本站         發(fā)布時間:2013-09-12 16:00:00

房間法,就是利用你的房間,來做為記憶的「檔案柜」,這個方法又叫羅馬房間

法 .

在記大量的數(shù)據(jù)時,不可以把圖像無限制地連結(jié)下去。一來是回憶速度慢,

二來是一但中間忘了,后面的圖像就回想不起來了。所以要分段。而房間法就是

因這個目的而產(chǎn)生的。

利用已經(jīng)在腦海中的資料來記憶,是最實際的方法。首先,在你的房間中,

找出十樣?xùn)|西來。從門口,依著順時鐘方法來回想。

以我的個人房間為例,我的房間順時鐘是,門、書柜、衣柜、壁燈、床、床

頭柜、書桌、抬燈、窗子、電風(fēng)扇。 這樣一來,我如果有五十個圖像要記憶,就

可以分成五個圖像為一組,把五個圖像分別連在我的房間的十個對象上。這樣,

如果我要回想第二十三個圖像是什么,我只要想起「床怎么了」,進而想起第二

十一個,二十二個,二十三個,而不必從第一個圖像來慢慢想到第二十三個。

以房間法為例,您可以不只利用你的房間,還有客廳,廚房,教室、車子、

車庫、等等。甚至校園,火車站……在你的腦海中的火車站,也可以成為您記憶

的成千上萬「檔案柜」。

房間法的變招

1. 身體法,跟房間法原理一樣。只是場景利用身體的部位來記憶,如頭上載

烤面包機,鼻子上掛手表……

2. 十二生肖法跟十二星座法,跟房間法原理一樣。只是換成用十二生肖跟十

二星座來記憶。

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