注意力不集中，容易分心，是孩子的共性。年齡越小，控制注意力的時間越短，比如1～2歲左右的孩子的注意力最多不會超過3分鐘。在訓(xùn)練孩子的注意力時需要注意些什么：

 
當(dāng)孩子玩游戲玩得正入迷時，家長一定不要輕易打擾他，以免破壞孩子的專注力。
如果孩子在玩玩具，家長一定不要將一堆玩具都擺到孩子面前，這非常不利于孩子注意力的集中。家長應(yīng)該讓孩子有足夠的耐心將一個玩具玩較長時間，這也是對孩子進行注意力訓(xùn)練的有效方式之一。
 
另外，家長還要給孩子多提供一些戶外的游戲。孩子如果一直在空間不大的環(huán)境生活，沒有足夠大的空間去伸展他們的四肢，若是體內(nèi)儲存了太多的能量，為了消耗能量，孩子們就會經(jīng)常動來動去，注意力自然就難以集中。
 
因此，讓孩子多到戶外活動一下，接觸大自然，不僅能夠使孩子呼吸更多的新鮮空氣，還能讓孩子消耗掉體內(nèi)多余的能量，避免總是多動。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
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