【注意力訓(xùn)練】測(cè)試兒童注意力
文章來源:本站 發(fā)布時(shí)間:2017-06-28 03:41:24
盡管孩子注意力不集中的問題已經(jīng)很嚴(yán)重,可實(shí)際行動(dòng)起來的家長(zhǎng)卻很少:65%的家長(zhǎng)都沒嘗試過用一些辦法來提高孩子的注意力。
孩子注意力不集中背后的原因有哪些呢?通常,孩子注意力不集中有以下幾個(gè)原因形成。
一是生理因素,如果仔細(xì)觀察我們會(huì)發(fā)現(xiàn),對(duì)于3歲以內(nèi)的小寶寶而言,往往很難長(zhǎng)時(shí)間做同一件事的,做不了多久就會(huì)跑開,或者時(shí)不時(shí)東張西望。研究表明,人類大腦到25歲之后才會(huì)發(fā)育完全,由于孩子大腦發(fā)育不完善,控制注意的能力還比較弱,很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動(dòng),這是正常的,只要教養(yǎng)有方,隨著年齡的增長(zhǎng),絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。
二是孩子自身身體狀況不佳導(dǎo)致注意力沒辦法集中,如睡眠質(zhì)量差、早餐營(yíng)養(yǎng)不足或者患有某些身體疾病,聽課的同時(shí)伴有困倦、饑惡或者身體不適的狀況,注意力自然很難集中。
三是環(huán)境原因,許多糖果、含咖啡因的飲料或人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會(huì)刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會(huì)影響孩子的注意力。
注意力的養(yǎng)成,不是與生俱來,如果你發(fā)現(xiàn)你的孩子有注意力不集中的問題,這或許不嚴(yán)重,也可以花些時(shí)間幫助你的孩子提高注意力,畢竟,好的注意力會(huì)讓你的孩子受益終身。這里,推薦一個(gè)很好的訓(xùn)練方法,來自于美國(guó)著名積極心理學(xué)家西格爾博士的第七感訓(xùn)練法,這可以幫助到你的孩子學(xué)會(huì)控制自我的注意,而不是成為一些感覺、念頭的受害者。具體的方法你可以買本叫《全腦教養(yǎng)法》的著作,然后需要不斷的堅(jiān)持與練習(xí)。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
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孩子注意力不集中背后的原因有哪些呢?通常,孩子注意力不集中有以下幾個(gè)原因形成。
一是生理因素,如果仔細(xì)觀察我們會(huì)發(fā)現(xiàn),對(duì)于3歲以內(nèi)的小寶寶而言,往往很難長(zhǎng)時(shí)間做同一件事的,做不了多久就會(huì)跑開,或者時(shí)不時(shí)東張西望。研究表明,人類大腦到25歲之后才會(huì)發(fā)育完全,由于孩子大腦發(fā)育不完善,控制注意的能力還比較弱,很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動(dòng),這是正常的,只要教養(yǎng)有方,隨著年齡的增長(zhǎng),絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。
二是孩子自身身體狀況不佳導(dǎo)致注意力沒辦法集中,如睡眠質(zhì)量差、早餐營(yíng)養(yǎng)不足或者患有某些身體疾病,聽課的同時(shí)伴有困倦、饑惡或者身體不適的狀況,注意力自然很難集中。
三是環(huán)境原因,許多糖果、含咖啡因的飲料或人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會(huì)刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會(huì)影響孩子的注意力。
注意力的養(yǎng)成,不是與生俱來,如果你發(fā)現(xiàn)你的孩子有注意力不集中的問題,這或許不嚴(yán)重,也可以花些時(shí)間幫助你的孩子提高注意力,畢竟,好的注意力會(huì)讓你的孩子受益終身。這里,推薦一個(gè)很好的訓(xùn)練方法,來自于美國(guó)著名積極心理學(xué)家西格爾博士的第七感訓(xùn)練法,這可以幫助到你的孩子學(xué)會(huì)控制自我的注意,而不是成為一些感覺、念頭的受害者。具體的方法你可以買本叫《全腦教養(yǎng)法》的著作,然后需要不斷的堅(jiān)持與練習(xí)。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
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