學(xué)習(xí)能力:孩子的情緒咋處理家長困擾 專家支招

文章來源:本站         發(fā)布時間:2012-04-06 16:00:00

 

 如何處理孩子的情緒是很多家長感到困惑的地方。家長可參考以下幾個步驟:

  1.肯定。處理孩子的負(fù)面情緒,首先要從孩子的角度去和他分享他的看法與感受,最有效的方式是直截了當(dāng)?shù)卣f出你看到的在他臉上流露出的情緒,例如:我看到你很生氣,告訴我發(fā)生了什么事情?

  2.分享。幫助孩子捕捉內(nèi)心的情緒,當(dāng)孩子描述事情的經(jīng)過時,把話題帶回到正確的方向(即先處理情緒),例如哦,怪不得你有這樣的反應(yīng)!這里重要的是先處理情緒,后處理事情。當(dāng)孩子平靜一些之后,再引導(dǎo)孩子說出事情的細節(jié)。

  3.設(shè)立限制。家長應(yīng)劃出一個明確的范圍,里面是可以理解或接受的,而外面則是不能接受或者沒有效果的東西。一個經(jīng)受挫折的孩子會以不適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_負(fù)面情緒,家長在幫助他描述感覺后,可以使孩子明白這些行為是不適當(dāng)?shù)?。接著,家長可以引導(dǎo)孩子思考一些比較恰當(dāng)?shù)姆绞絹硖幚碡?fù)面情緒,例如:你對同桌拿走你的手機很生氣,我明白你的感受,但你打他就不對了。你想,現(xiàn)在他也想打你,這樣你們就不能做朋友了,對嗎?重要的是要讓孩子明白不良的言行才是問題的關(guān)鍵。

 4.策劃。要幫助孩子解決問題就要詢問他想得到一些什么,然后與孩子一起討論解決問題的方法,引導(dǎo)他去發(fā)展自己的想法,幫助他做出最好的選擇。

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